女性の冷え

ひのった健康NOTEは、日野市健康課公認キャラクター「ひのった」達が「ベリーさん」に健康に関する話を教えてもらうページです。

ひのったの妹　ひのみ　
「最近冷えるんだけど、女性が体を冷やすのはよくないのかな？」

ベリーさん　
「女性は男性より筋肉量が少ないので、体の中で熱を生み出す量が少なく、冷えやすいと言われています。体が冷えると免疫力が落ち、体調不良の原因になります。」

ひのったの妹　ひのみ　
「温かい飲み物や、服装の工夫で、体を冷やさないようにしなければいけないね！」

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今回のまとめ
体の冷えは、体調不良につながる。