さわやか健康体操

ページID1016460　更新日令和8年1月26日

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令和8年度　さわやか健康体操のご案内

令和8年度　参加者の募集について

申し込み方法

インターネット「LoGoフォーム」または郵便はがきでお申し込みください。

LoGoフォームの場合

下記のリンクからお申し込みください。

さわやか健康体操　申し込み受付フォーム（外部リンク）

郵便はがきの場合

官製はがきに次の事項をご記入の上、申し込み先へ送付してください。

希望体操名（例　さわやか健康体操）
希望番号（第2希望まで可）
氏名（ふりがな）
住所
生年月日
電話番号

※希望番号は、「会場・曜日・時間・定員」に添付している表をご覧ください。

※往復はがき使用不可

※1人1通

【申し込み先】

〒191-0011

日野市日野本町1-6-2　生活・保健センター内健康課「さわやか健康体操係」へ

申し込み締め切り

2月10日（火曜日）まで(郵便はがきの場合、消印有効)

対象

運動習慣のない65歳以上の日野市に住民登録がある方（昭和37年4月1日以前生まれ）

※要支援・要介護の認定を受けている方は申し込み不可。

※「楽・楽トレーニング体操」との重複申し込み不可。

令和3年度の参加分より連続しての参加に関わらず、3年間分の参加をされた方は4年目以降の申し込みはできません。欠席や途中キャンセルなど年間参加回数が少ない場合も、1年間分のカウントとなりますのでご理解いただきますようお願いいたします。
さわやか健康体操以外の運動については、お気軽に健康課までご相談ください。

内容

専門の健康運動指導員による簡単なストレッチ（有酸素運動）やリズム体操など
1回60分間の教室を、おおむね月3回～4回行います。（全32回）
都合により開催回数・開催曜日が変更する場合があります。

期間

5月から翌年3月※8月を除く

参加費

2,000円

会場・曜日・時間・定員

市内22か所の会場で実施。詳しくは下記のファイルをご覧ください。

令和8年度　さわやか健康体操　会場一覧（PDF 242.3KB）