さわやか健康体操

ページID1016460　更新日令和7年4月25日

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令和7年度　さわやか健康体操　空き教室のご案内

募集内容

対象

運動習慣のない65歳以上の日野市に住民登録がある方（昭和36年4月1日以前生まれ）

※要支援・要介護の認定を受けている方は申し込み不可。

※「楽・楽トレーニング体操」との重複申し込み不可。

令和3年度の参加分より連続しての参加に関わらず、3年間分の参加をされた方は4年目以降の申し込みはできません。欠席や途中キャンセルなど年間参加回数が少ない場合も、1年間分のカウントとなりますのでご理解いただきますようお願いいたします。
さわやか健康体操以外の運動については、お気軽に健康課までご相談ください。

内容

専門の健康運動指導員による簡単なストレッチ（有酸素運動）やリズム体操など
1回60分間の教室を、おおむね月3回～4回行います。（全32回）
都合により開催回数・開催曜日が変更する場合があります。

期間

5月から翌年3月※8月を除く

参加費

2,000円

お申込みについて

4月25日（金曜日）8時30分より受付開始。　【先着順】

下記の「さわやか健康体操　空き教室のお申し込みフォーム」から、空き教室をご確認の上、お申し込み下さい。

ご不明な点は、健康課（042-581-4111）までお問い合わせ下さい。

さわやか健康体操　空き教室のお申し込みフォーム（外部リンク）