令和6年度 さわやか健康体操(日野人運動事業)
日野人運動事業とは?
日野市が推進する市民の健康づくりや運動習慣の定着を目的とした各種運動事業の総称です。
平成17年度から4年間にわたり「日野人四大運動事業」という名称で事業を実施してきましたが、平成21年度からは「日野人運動事業」(継続はタ・カ・ラ!健康はあなたの宝です!)に事業変更し、さわやか健康体操を基本として更に事業の充実・推進していきます。
一人ひとりの体力に合った運動に継続して取り組んでいただけるよう、また、ご自宅でも自立した運動習慣をより多くの方に身に付けてもらえるよう支援していきます。
令和6年度 さわやか健康体操のご案内
募集内容
対象
運動習慣のない65歳以上の日野市に住民登録がある方(昭和35年4月1日以前生まれ)
※要支援・要介護の認定を受けている方は申し込み不可。
※「楽・楽トレーニング体操」との重複申し込み不可。
内容
専門の健康運動指導員による簡単なストレッチ(有酸素運動)やリズム体操など
1回60分間の教室を、おおむね月3回~4回行います。
期間
5月から翌年3月(全32回)
参加費
2,000円(年間32回分)
申し込み
空き会場については、4月25日以降、追加申し込みを受け付け予定です。
会場・曜日・時間・定員
市内22箇所の会場で実施。詳しくは下記PDFファイルをご覧ください。
地図
落川交流センター
- 概要
月曜日
前半午後1時30分~午後2時30分
後半午後2時45分~午後3時45分
(定員各13名)
福祉支援センター
- 概要
月曜日
前半午前9時30分~午前10時30分
後半午前10時45分~午前11時45分火曜日
前半午後1時30分~午後2時30分
後半午後2時45分~午後3時45分木曜日
前半午前9時30分~午前10時30分
後半午前10時45分~午前11時45分(定員各18名)
七生福祉センター
- 概要
木曜日
前半午前9時30分~午前10時30分
後半午前10時45分~午前11時45分金曜日
前半午前9時30分~午前10時30分
後半午前10時45分~午前11時45分(定員各25名)
教育センター(中央公民館高幡台分室)
- 概要
火曜日
前半午後1時30分~午後2時30分
後半午後2時45分~午後3時45分
(定員各10名)
新井地区センター
- 概要
木曜日
前半午後1時30分~午後2時30分
後半午後2時45分~午後3時45分
(定員各13名)
ひの市民活動支援センター
- 概要
木曜日
前半午後1時30分~午後2時30分
後半午後2時45分~午後3時45分
(定員各15名)※ 現:勤労青年会館です。
ひの市民活動支援センター分館1階
- 概要
木曜日
前半午前9時30分~午前10時30分
後半午前10時45分~午前11時45分
(定員各13名)※ 現:多摩平一丁目地区センターです。
多摩平交流センター
- 概要
水曜日(午前)
前半午前9時30分~午前10時30分
後半午前10時45分~午前11時45分水曜日(午後)
前半午後1時30分~午後2時30分
後半午後2時45分~午後3時45分
(定員各30名)
日野台地区センター
- 概要
月曜日
前半午前9時30分~午前10時30分
後半午前10時45分~午前11時45分
(定員各12名)
市民の森ふれあいホール
- 概要
月曜日
前半午前9時30分~午前10時30分
後半午前10時45分~午前11時45分
(定員各20名)
生活・保健センター 輝
- 概要
月曜日
前半午前9時30分~午前10時30分
後半午前10時45分~午前11時45分火曜日
前半午前9時30分~午前10時30分
後半午前10時45分~午前11時45分金曜日
前半午前9時30分~午前10時30分
後半午前10時45分~午前11時45分
(定員各30名)
東神明地区センター
- 概要
火曜日
前半午前9時30分~午前10時30分
後半午前10時45分~午前11時45分
(定員各12名)
栄町二丁目地区センター
- 概要
木曜日
前半午前9時30分~午前10時30分
後半午前10時45分~午前11時45分
(定員各13名)
新町交流センター
- 概要
水曜日
前半午前9時30分~午前10時30分
後半午前10時45分~午前11時45分
(定員各45名)
東宮下地区センター
- 概要
水曜日
前半午前9時30分~午前10時30分
後半午前10時45分~午前11時45分
(定員各13名)
川北地区センター
- 概要
火曜日
前半午前9時30分~午前10時30分
後半午前10時45分~午前11時45分
(定員各10名)
平山台健康・市民支援センター体育館
- 概要
金曜日
前半午前9時30分~午前10時30分
後半午前10時45分~午前11時45分
(定員各20名)
南平駅西交流センター
- 概要
木曜日
前半午前9時30分~午前10時30分
後半午前10時45分~午前11時45分
(定員各15名)
平山交流センター
- 概要
水曜日
前半午前9時30分~午前10時30分
後半午前10時45分~午前11時45分
(定員各20名)
南平体育館
- 概要
水曜日
前半午前9時30分~午前10時30分
後半午前10時45分~午前11時45分
(定員各40名)木曜日
前半午前9時30分~午前10時30分
後半午前10時45分~午前11時45分
(定員各25名)
社会福祉法人 東京光の家
- 概要
月曜日
前半午前9時30分~午前10時30分
後半午前10時45分~午前11時45分
(定員各13名)
公財)交通遺児育英会学生寮「心塾」
- 概要
月曜日
前半午前9時30分~午前10時30分
後半午前10時45分~午前11時45分
(定員各38名)
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このページに関するお問い合わせ
健康福祉部 健康課
直通電話:042-581-4111
ファクス:042-583-2400
〒191-0011
東京都日野市日野本町1丁目6番地の2 生活保健センター
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