日野人運動事業のご紹介(令和3年度・さわやか健康体操)

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ページID1016460  更新日 令和3年9月30日

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日野人運動事業とは?

日野人運動事業とは日野市が推進する市民の健康づくりや運動習慣の定着を目的とした各種運動事業の総称です。平成17年度から4年間にわたり「日野人四大運動事業」という名称で事業を実施してきましたが、平成21年度からは「日野人運動事業」(継続はタ・カ・ラ!健康はあなたの宝です!)に事業変更し、さわやか健康体操を基本として更に事業の充実・推進していきます。
一人ひとりの体力に合った運動に継続して取り組んでいただけるよう、また、ご自宅でも自立した運動習慣をより多くの方に身に付けてもらえるよう支援していきます。

日野人運動事業のご紹介

さわやか健康体操

政府により発出された緊急事態宣言の解除を受けて、10月1日開催分より順次「さわやか健康体操」を再開致します。(なお、再度緊急事態宣言が発出された場合には、宣言に準じて、本体操事業の中止を実施致します。)

対象

65歳以上の市内在住で、運動習慣のない方

内容

専門の健康運動指導員による簡単な体操教室です
概ね月2回程度、1回30分間の教室を1年間行います

期間:4月から翌年3月(1回おき18回) 但し、福祉支援センター金曜日は全15回になります
主な運動内容はストレッチ(有酸素運動)やリズム体操などです

会場・曜日

市内18箇所の会場で実施。詳しくは下表をご覧ください

時間

午前
前半
9時45分から10時15分
後半

11時00分から11時30分

午後
前半
午後1時45分から午後2時15分
後半
午後3から午後3時30分

※ 第七幼稚園のみ以下の時間帯です。ただし、令和3年度は募集を中止します。

前半
午後1時45分から午後2時15分
後半
午後3時から午後3時30分

費用

2,000円(年間)

その他

参加の受付は年1回行っています(2月15日の広報に掲載)。
受付終了後、途中から参加を希望する場合は、健康課まで直接お問い合わせください。(4月30日午後5時15分締切)
(希望する会場の定員に空きがある場合のみご参加できます)

【「さわやか健康体操」会場一覧】

午前

月曜

火曜

水曜

木曜

金曜

福祉支援センター

生活・保健センター

生活・保健センター

福祉支援センター

生活・保健センター

市民の森

ふれあいホール

七生福祉センター

平山交流センター

南平駅西交流センター

福祉支援センター

東京光の家

東神明地区センター

新町交流センター

平山交流センター

該当なし

該当なし

該当なし

多摩平交流センター

七生福祉センター

該当なし

該当なし

該当なし

該当なし

栄町二丁目地区センター

該当なし

該当なし

該当なし

該当なし

多摩平1丁目地区センター

該当なし

午後

月曜

火曜

水曜

木曜

金曜

落川交流センター

福祉支援センター

多摩平交流センター

勤労青年会館

該当なし

該当なし

該当なし

七生台地区センター

教育センター体育館

該当なし
該当なし 該当なし

TmorrowPLAZA内TreeHALLひの社会教育センター

新井地区センター

該当なし
注意

「南平体育館」は改修工事のため、工事終了後利用可能になるまでの期間、募集を中止します

このページに関するお問い合わせ

健康福祉部 健康課
直通電話:042-581-4111
ファクス:042-583-2400
〒191-0011
東京都日野市日野本町1丁目6番地の2 生活保健センター
健康福祉部健康課へのお問い合わせは専用フォームをご利用ください。