日野市健康体操サポーターのご紹介

「日野市健康体操サポーター」について

「健康体操サポーター」とは…

健康体操を市民に広く普及することで、市民の方々の体力増進・健康づくり・地域コミュニティ形成を支援する市民ボランティアです。市民の力を健康行政に活かすため、平成17年度から活動を開始しました。

健康体操サポーター養成講座を受講し、健康体操サポーター認定試験に合格した方々が、トレーナーとして、「楽・楽トレーニング体操」をはじめとした体操指導を行っております。

認定試験合格後も、市民の方々へ適切な体操指導・知識の普及を行うため、健康体操サポーター養成講座や更新試験（年に1回）を実施し、サポーターの質の維持・向上を図っています。

市民が市民の健康を支える取り組みとなっています。

活動内容

（1）健康体操サポーター養成講座（サポーターの育成）への参加

市民の方々へ体操指導するにあたっての必要な技術（体力やコミュニケーション能力、体操指導の知識）を専門講師から学びます。おおむね月2回（学科・実技）の実施。

（2）市民への体操指導（楽・楽トレーニング体操・自主グループ）

楽・楽トレーニング体操

市内の複数会場で、市民の方々へ体操指導を実施しています。（1回60分間の教室）

自主グループ（市民グループ）

市内の地区センター等で活動する、自主グループ（10名～15名程度）での体操指導を実施しています。