令和6年度 楽・楽トレーニング体操(日野人運動事業)
「日野人運動事業」とは?
日野市が推進する市民の健康づくりや運動習慣の定着を目的とした各種運動事業の総称です。
平成17年度から4年間にわたり「日野人四大運動事業」という名称で事業を実施してきましたが、平成21年度からは「日野人運動事業」(継続はタ・カ・ラ!健康はあなたの宝です!)に事業変更し、さわやか健康体操を基本として更に事業の充実・推進していきます。
一人ひとりの体力に合った運動に継続して取り組んでいただけるよう、また、ご自宅でも自立した運動習慣をより多くの方に身に付けてもらえるよう支援していきます。
※令和5年度より「 楽・楽トレーニング体操」「ミニ楽・楽トレーニング体操」の名称を「楽・楽トレーニング体操」に統一しています。
令和6年度 楽・楽(らくらく)トレーニング体操のご案内
募集内容
対象
18歳以上の日野市に住民登録がある方・市内在勤者
※「さわやか健康体操」との重複申し込み不可。
※市内在勤の方へは、勤務先の記載がある社員証等、在勤が確認できるもののご提示をお願いしております。
内容
体の歪みを整える操体法を基本とした筋力トレーニング及びストレッチを行う教室です。
日野市の健康体操サポーターが体操指導を行います。1回60分間の教室を、おおむね月2回行います。
健康課で実施する健康体操サポーター養成講座を修了し、日野市独自の健康体操トレーナー認定試験に合格した市民の方々です。楽・楽トレーニング体操や自主グループの講師等で活動をしています。
期間
5月から翌年3月(全20回)
参加費
1,000円(年間20回分)
会場・曜日・時間・定員
希望番号 |
会場 |
住所 |
曜日 |
開始時間 |
定員 |
---|---|---|---|---|---|
59 |
市民の森ふれあいホール ※1 | 日野本町6‐1‐3 |
火曜日 |
午後2時30分 |
85名 |
60 |
南平体育館(大会場) | 南平4‐23‐1 |
火曜日 |
午後1時30分 |
50名 |
61 |
生活・保健センター 輝※2 | 日野本町1‐6‐2 |
水曜日1 |
午前10時00分 |
28名 |
62 |
生活・保健センター 輝※2 | 日野本町1‐6‐2 |
水曜日2 |
午前10時00分 |
28名 |
63 |
生活・保健センター 輝 | 日野本町1‐6‐2 |
月曜日 |
午後1時30分 |
28名 |
64 |
平山交流センター ※3 | 平山5‐18‐2 |
金曜日1 |
午後1時30分 |
20名 |
65 |
平山交流センター ※3 | 平山5‐18‐2 |
金曜日2 |
午後1時30分 |
15名 |
66 |
福祉支援センター | 高幡1011 |
水曜日 |
午後1時30分 |
15名 |
67 |
七ツ塚ファーマーズセンター | 新町5‐20‐1 |
月曜日 |
午前10時00分 |
15名 |
68 |
南平体育館(小会場) | 南平4‐23‐1 |
月曜日 |
午前10時00分 |
20名 |
69 |
多摩平交流センター | 多摩平2‐9 |
火曜日 |
午前10時00分 |
15名 |
※1 59「市民の森ふれあいホール」は、開始時間が午後3時00分へ変更になる日程があります(概ね3回)。
※2 61,62「生活・保健センター 輝」:(水曜日1)概ね第1・第3水曜日 (水曜日2)概ね第2・第4水曜日
※3 64,65「平山交流センター」:(金曜日1)概ね第1・第3金曜日 (金曜日2)概ね第2・第4金曜日
申し込み
2月15日(木曜日)(消印有効)までに、通常はがきに次の事項をご記入の上、申し込み先へ送付してください。
- 希望体操名(例 楽・楽トレーニング体操)
- 希望番号(第2希望まで可)
- 氏名(ふりがな)
- 住所
- 生年月日
- 電話番号
※希望番号は、項目「会場・曜日・時間」の表をご覧ください。
※往復はがき使用不可。
※1人1通。
※定員制のため、申し込み多数の場合は抽選。
申し込み先
〒191-0011
日野本町1-6-2 生活・保健センター内健康課「楽・楽トレーニング体操係」までお申し込みください。
その他
参加の受付は年1回行っています(広報2月号に掲載)。
このページに関するお問い合わせ
健康福祉部 健康課
直通電話:042-581-4111
ファクス:042-583-2400
〒191-0011
東京都日野市日野本町1丁目6番地の2 生活保健センター
健康福祉部健康課へのお問い合わせは専用フォームをご利用ください。