楽・楽トレーニング体操

ページID1023141　 更新日 令和8年1月26日

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楽・楽トレーニング体操のご案内

令和8年度　参加者の募集について

申し込み方法

LoGoフォームの場合

下記のリンクからお申し込みください。

• 楽・楽トレーニング体操　申込み受付フォーム（外部リンク）

郵便はがきの場合

官製はがきに次の事項をご記入の上、申し込み先へ送付してください。

1. 希望体操名(例　楽・楽トレーニング体操)
2. 希望番号(第2希望まで可)
3. 氏名(ふりがな)
4. 住所
5. 生年月日
6. 電話番号

※希望番号は、「会場・曜日・時間・定員」に添付している表をご覧ください。

※往復はがき使用不可

※1人1通

【申し込み先】

〒191-0011

日野市日野本町1-6-2　生活・保健センター内健康課「楽・楽トレーニング体操係」

申し込み締め切り

2月10日(火曜日)まで(郵便はがきの場合、消印有効)

対象　

• 18歳以上の日野市に住民登録がある方・市内在勤者　
• 床面からの起立・座位動作が自立している方

※「さわやか健康体操」との重複申し込み不可。

※要支援・要介護の認定を受けている方は申し込み不可。

※市内在勤の方へは、勤務先の記載がある社員証等、在勤が確認できるもののご提示をお願いしております。

内容

体の歪みを整える操体法を基本として、スクワットや腕立て等、筋力トレーニングを中心に行う教室です。

日野市の健康体操サポーターが体操指導を行います。1回60分間の教室を、7・8月を除くおおむね月2回行います。

• 日野市健康体操サポーターのご紹介

期間

5月から翌年3月（全18回）※7・8月を除く

参加費

1,000円

会場・曜日・時間・定員

下記PDFファイルをご覧ください。

• 令和8年度楽・楽トレーニング体操　会場一覧 （PDF 143.4KB）