令和6年度 さわやか健康体操 空き教室
令和6年度 さわやか健康体操 空き教室のご案内
募集内容
対象
65歳以上の市内在住で、運動習慣のない方
※要支援・要介護の認定を受けている方不可
※楽・楽トレーニング体操と併せての応募不可
3回（3年間分）卒業制について：さわやか健康体操は、令和3年度参加分より、連続しての参加に関わらず、3年間分の参加をされた方は4回目以降の申し込みはできません。欠席や途中キャンセルなど年間参加回数が少ない場合も、1年間分のカウントとなりますのでご理解いただきますようお願いいたします。
内容
専門の健康運動指導員による簡単なストレッチ（有酸素運動）やリズム体操など
概ね月3～4回程度、1回60分間の教室を1年間行います
期間
5月から翌年3月（32回）
お申込みについて
以下のリンクより空き教室をご確認のうえ、お申込みください。
ご不明点は健康課(042‐581‐4111)までお問い合わせください。
参加費
2,000円（年間）
このページに関するお問い合わせ
健康福祉部 健康課
直通電話：042-581-4111
ファクス：042-583-2400
〒191-0011
東京都日野市日野本町1丁目6番地の2 生活保健センター
健康福祉部健康課へのお問い合わせは専用フォームをご利用ください。
