食育コラム　令和7年8月

日野市は「ベジ活350（サンゴーマル）両手山盛りいっぱいを習慣に 1日350gの野菜を食べよう」をキャッチフレーズに、食育を推進しています。

8月は野菜月間です🍅🥒

20歳以上の1日当たりの平均野菜摂取量は1人あたり256g程度（令和5年国民健康・栄養調査）となっており、摂取目標量である350gを大きく下回っている状況です。野菜はビタミンやミネラル、食物繊維など、体の調子を整えてくれる栄養素が豊富に含まれています。特に旬の野菜は栄養価が高く、価格もお手頃になります。献立に取り入れて、毎日を元気に過ごしましょう。

パネル展示を開催します

8/18（月曜日）～8/28（木曜日）の期間に、日野市役所本庁舎1階ロビーにて野菜に関するパネルを展示します。市役所にお越しの際は、ぜひご覧ください。