ココロセミナー
こころに関するセミナーのご案内です。
ご自身や身近な方のために、心について学び生きづらさ等解決のヒントを考えます。
イベントカテゴリ： 子供・保護者向け 趣味・教養 生活・環境 健康
3月30日開催 ココロセミナー 「疲れたとき、つらいときのセルフケア」
- 開催日
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令和6年3月30日（土曜日）
- 開催時間
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午後2時 から 午後4時 まで
- 開催場所
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多摩平交流センター 集会室6
- 概要
からだが重い、やる気が出ないと感じるとき、あなたの心や体には大きな負荷（＝ストレス）がかかっています。その状態が長期間続くと、不眠やうつ病、高血圧など心身に悪かなら影響を及ぼすことも。ストレスと上手につきあうことは、様々な病気の予防になるだけでなく、充実した生き方にもつながります。心と体のセルフケアについて、一緒に学んでみませんか？
- 費用
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不要
- 申込締切日
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令和6年3月29日（金曜日）
申込みは終了しました。
- 申込
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必要
申し込みは電話・メール、または下記のフォームよりお願いします。
- 申し込みフォーム
- 講師
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渡辺べん心理相談室代表 渡辺べん氏
つながりセラピー代表 島村 繭子氏
- 定員
- 30名
- 主催
- 日野市健康課
- 問い合わせ
-
日野市健康課健康増進係
042-581-4111
メール kenkou@city.hino.lg.jp
添付ファイル
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このページに関するお問い合わせ
健康福祉部 健康課
直通電話：042-581-4111
ファクス：042-583-2400
〒191-0011
東京都日野市日野本町1丁目6番地の2 生活保健センター
健康福祉部健康課へのお問い合わせは専用フォームをご利用ください。
