身近な人を自死（自殺）でなくした方へ

身近な人を自死（自殺）で亡くした方のためにできることを掲載しています。
亡くした方との関係や、お住いの地域は問いません。

ある日突然訪れた大きな悲しみと、誰にもわかってもらえない辛さ・・・。
いつまで続くのかわからない苦しみ・・・。いくら考えてもわからない答え・・・。

その気持ちを聴きあい、語り合う「わかち合いの会」は、身近な人を自死で亡くした方（亡くなった方との関係や、お住いの地域は問いません）が集い、月ごとに対面やオンラインで開催しています。

「トーク＆交流会」は、身近な人を自死（自殺）で亡くした方々の言葉に耳を傾け、周囲はどのように支えることができるのか、ご一緒に考えたいと思います（どなたでも参加できます）

他に個別相談のご紹介、子どものわかち合い、若者のわかち合いなど、様々な方法がございます。

窓口は、セーフティネットコールセンターです。お気軽にお電話ください。
連絡先：042-514-8542（平日　午前8時30分から午後5時15分）

日野市・多摩市わかち合いの会

わかち合いの会が大切にしていること

• 自死(自殺）で身近な人を亡くされた方が集う会です。
  （お住いの地域や亡くなった方との関係は問いません　※トーク＆交流会はどなたでも参加できます）
• 自分のことを話すことが基本です。それぞれの辛いこと、苦しんでいること、悩んでいること、故人との思い出、これからの人生など自由にわかち合う場です。
• 話したくない時にはパスできます。無理に話す必要は全くありません。
• 語られた内容を外部に持ち出さないことを約束し、お互いのプライバシーを尊重します。
• 布教・営業・政治活動などはお断りします。

令和4年度　開催日・会場

令和4年

• 4月24日 （日曜日）　日野市　平山季重ふれあい館　集会室1
• 5月22日 （日曜日）　多摩市　永山公民館　視聴覚室
• 6月26日 （日曜日）　日野市　平山季重ふれあい館　集会室1
• 7月24日 （日曜日）　※オンライン開催
• 8月28日 （日曜日）　日野市　平山季重ふれあい館　大ホール　※トーク＆交流会　
• 9月25日 （日曜日）　多摩市　関戸公民館　第3学習室 
• 10月23日（日曜日）　※オンライン開催
• 11月27日（日曜日）　多摩市　関戸公民館　第3学習室
• 12月25日（日曜日）　多摩市　関戸公民館　第3学習室　

令和5年

• 1月22日 （日曜日）　多摩市関戸公民館　第3学習室　※トーク＆交流会
• 2月26日 （日曜日）　多摩市関戸公民館　第3学習室　
• 3月26日 （日曜日）　多摩市関戸公民館　第3学習室

開催時間

時間はいずれも、午後2時から4時です。

参加方法

• 料金は無料です
• 通常のわかち合いの会は、申込みは必要ありません。直接会場におこしください。
  （オンラインわかち合いの会、トーク＆交流会は申込が必要です。詳細は各ページをご覧ください）

開催場所

• 日野市　平山季重ふれあい館
  平山5-18-2（京王線　平山城址公園駅　徒歩1分)

• 平山季重ふれあい館

• 多摩市　関戸公民館　
  多摩市関戸4-72　ヴィータ・コミューネ8階（京王線　聖蹟桜ヶ丘駅西口　徒歩1分）

• 関戸公民館（多摩市ホームページ）（外部リンク）

• 多摩市　永山公民館
  多摩市永山1-5ベルブ永山（京王線・小田急線永山駅　徒歩4分）

• 永山公民館（多摩市ホームページ）（外部リンク）

※オンライン・わかち合いの会開催について

10月23日（日曜日）は、わかちあいの会をオンラインで行います。
お申込みが必要です。詳細は下記リンクをご覧ください。

 

• オンライン　わかち合いの会

※トーク＆交流会について

8月28日（日曜日）と1月22日（日曜日）は、身近な人を自死（自殺）で亡くした方々の言葉に耳を傾け、周囲はどのように支えることができるのか考える、トーク交流会を開催します。

事前に申込みが必要ですが、身近な人を自死（自殺）で亡くした方も、その周囲の方も、どなたでも参加できます。
料金はかかりません。詳細が決まりましたら、トーク＆交流会のページに掲載いたします。

新型コロナウィルス感染症拡大防止対策を講じたわかち合いの会の開催について

• スタッフ（市職員とNPO法人グリーフサポートリンク）は開催日前2週間の間に、発熱・咳・味覚の異常など通常とは違う症状のないこと、新型コロナウィルス感染症患者との濃厚接触のないことを確認して参加しています
• 開催日前2週間の間に、発熱・咳・味覚の異常など通常とは違う症状のある方は参加を控えていただきますよう、お願いいたします
• 当日受付で、お名前・お電話番号、健康状態を伺い、検温させていただきます。
  (※会の中では匿名でお話しいただけます。お預かりした個人情報は、感染症発生時のみ使用し、目的外には使用しません）
• 当日はマスクを着用していただきます
• 会場は換気に配慮し、間隔をあけて座席の配置をします
• 「わかち合いの会」参加後に感染していることがわかった場合、速やかにセーフティネットコールセンターにご連絡ください

なお、今後の状況により開催内容が変更になることがあります。

その他のわかち合いの会

• 他の地域で開催されているわかち合いの会
• 子ども・若者のためのわかち合いの会
• 死因を特定しないわかち合いの会
• 保育（生後4カ月～未就学児）が可能なわかち合いの会（港区）
• 「ファクス・メールによる自死遺族のわかちあいと相談」

さまざまな機会がございますので、セーフティネットコールセンターへお問い合わせ、または、
全国自死遺族総合支援センター（グリーフサポートリンク）のリンクからご覧ください。

• 全国自死遺族総合支援センター（グリーフサポートリンク）（外部リンク）

電話相談

名称	電話番号	営業時間
自死遺族相談ダイヤル （NPO法人全国自死遺族総合支援センター）	03-3261-4350	毎週木曜日　午前10時から午後8時 毎週日曜日　午前10時から午後6時
自死遺族傾聴電話 （NPO法人グリーフケア・サポートプラザ）	03-3796-5453	毎週火・木・土　正午から午後4時

※3月と9月の「自殺防止！東京キャンペーン」の期間中は相談日・時間等が増えますので下記ページをご覧ください。

 

• 自殺防止！東京キャンペーン