■健康のために「ラジオ体操」を始めよう！

市は「健康で幸福度の高いまちに」を優先施策の一つに掲げ、  
心身が健康で生活満足度の高いまちを目指しています。

ID: 1031073  
［問い合わせ］文化スポーツ課（電話番号042・514・8462）

◎いつでも参加可能  
市内４カ所で毎日元気に活動中！

◯多摩平第一公園  
日野ラジオ体操会  
会員総数約120人を擁し、季節により40～80人  
が毎朝集まります。指導員のいる楽しい団体です。  
［日程］平日…午前6時10分～6時50分ごろ、土曜・日曜日、祝日…午前6時30分～6時50分ごろ※年中無休  
［内容］ラジオ体操第1・第2、季節に応じてみんなの体操・ストレッチ・中国体操（第五操、第六操、練功十八法前段・後段）  
［費用］1,000円（年会費）  
［問い合わせ］水越（電話番号090・2426・6344)

◯市民の森スポーツ公園広場  
仲田ラジオ体操会  
会員約60人が「明るく・楽しく・元気よく」を  
モットーに健康増進に励んでいます。  
［日程］4月～10月…午前6時5分～6時50分、11月～3月…午前6時25分～6時50分※年中無休  
［内容］みんなの体操、ラジオ体操第1・第2、中国体操（第五操、第六操、練功十八法前段）  
［費用］1,500円（年会費）  
［問い合わせ］中嶋（電話番号080・3385・4733 ※つながらない場合は直接会場へ）

◯旭が丘中央公園  
旭が丘ラジオ体操会  
会員約70人が、ラジオ体操だけでなく、日帰り  
旅行やハイキング、夏休みには1日平均約100人の  
地域・子どもラジオ体操を実施するなど、「楽しく健康に」を目指して活動しています。  
［日程］4月～10月…午前6時10分～6時50分、11月～3月…午前6時30分～6時50分※日曜日を除く。年末年始など休止期間あり  
［内容］ラジオ体操第1・第2、みんなの体操、ストレッチ、中国体操（第五操、第六操、練功十八法前段）  
［費用］1,200円（年会費）

◯日野中央公園  
日野中央公園ラジオ体操会  
無料でいつでもどなたでも参加できます。ラジオ体操だけでなく、歓談など和気あいあいと活動しています！  
［日程］午前6時30分～6時40分※年中無休  
［内容］ラジオ体操第1・第2  
［費用］無料  
［問い合わせ］谷（電話番号090・1702・0798）

○参加者の声  
みんなとの笑顔が元気の源です  
飯島さん(98歳)  
ラジオ体操歴41年。  
朝の澄んだ空気の中、みんなと笑顔であいさつを交わして始まるラジオ体操の時間が何よりの幸せです。以前は早起きが苦手でしたが、今では毎朝が楽しみに。迷っている方も、ぜひ気軽に足を運んでみてください。きっと良いことがありますよ。

友に誘われ、見つけた新たな楽しみ  
川久保さん(90歳)  
ラジオ体操歴4年。  
高校時代の友人の誘いで始めたラジオ体操。今では朝のあいさつや会話が心地よい刺激になり、毎日の「生きがい」に。4年間、欠かさず通うほど夢中になっています。  
この場所に出会えたことに、日々感謝と充実感を感じています。

◎活用しよう！  
ひの健幸アプリ  
《QRコードあり》  
ひの健幸アプリは日々の健康づくりの活動でポイントを貯めることができる日野市公式の健康アプリです。  
貯めたポイントで年に2回、景品が当たる抽選に参加できます。楽しく健康になりましょう！