保健・医療 ◎「ひのった」健康NOTE 第64回 テーマ：骨の成長 ひのった 「骨の成長って何歳まで？ずっと成長するの？」 ひのべりーさん 「骨は体の成長がもっとも進む思春期に太く、強く成長します。 20歳頃に骨量が最大になった後、40歳くらいまで変わりません。」 ひのった 「20歳以降は骨って成長しないんだ～。その後はどうなるの？」 ひのべりーさん 「40歳以降、骨量は徐々に低下していきます。 若いうちに最大骨量をできるだけ高くしておくことや、骨量の減りにくい生活を送ることが大切です。 健康課では骨粗しょう症検査の実施（10ページ参照）、検査機関の紹介、また個別の相談を専門職がお受けしています。 お気軽にご相談ください。」 今回のまとめ ・20歳までに骨をしっかり蓄える ・骨量の減りにくい生活を送る ◎もうすぐ1歳 ID：1001090 [お問い合わせ]市長公室広報担当（電話番号042・514・8092） 広報ひの4月15日号でご案内の通り、8月以降広報の発行を毎月1日の月1回とし、誌面をリニューアルします。 8月以降、もうすぐ1歳は毎月1日号に掲載しますので、 掲載希望の方は1歳になる月の前月5日まで（5日が土曜・日曜日、祝日の場合はその直前の平日まで）に 市長公室広報担当へ郵送、持参または電子申請でお申し込みください。 ※8月生まれの方は6月15日号でご案内の通り、7月1日（木）まで ◎7月前期休日診療医 受診前に必ず医療機関へ電話連絡を 混雑状況により診察までお待ちいただくことや午後の診療時間が変更になる場合があります。 また駐車スペースも限られています。ご了承ください。 ID：1006854 診療時間 9時0分～12時0分 13時0分～17時0分 7月4日 ［病院名］関根クリニック（日野市多摩平3丁目12番地の3 クレセントハイツ1階） ［電話番号］042・843・2383 ［診療科目］内科、呼吸器科、循環器科、皮膚科 ［病院名］もぐさ園三沢台診療所（日野市三沢2丁目12番地の13） ［電話番号］042・592・0466 ［診療科目］小児科、内科、外科 7月11日 ［病院名］高品クリニック（日野市日野本町1丁目12番地の13） ［電話番号］042・583・7822 ［診療科目］内科 ［病院名］康明会病院（日野市豊田2丁目32番地の1） ［電話番号］042・584・5251 ［診療科目］内科 ◎救急診療 必ず保険証をご持参ください ■休日準夜診療所（内科・小児科） ※来院の際は電話連絡を 多摩平3丁目1番地の12医師会館1階 電話番号042・584・1661 土曜・日曜日、祝日 19時30分～22時30分（受け付けは22時20分まで） ■平日準夜こども応急診療所（小児科※中学生まで） ※来院の際は電話連絡を 高幡1011（福祉支援センター内） 電話番号042・592・9940 水曜・木曜・金曜日（祝日を除く） 19時30分～22時30分（受け付けは22時20分まで） ■休日歯科応急診療所 ※来院の際は電話連絡を 高幡1011（福祉支援センター内） 電話番号／FAX042・594・2111 日曜日、祝日 受付時間9時0分～16時0分 ◎東京消防庁救急相談センター 《24時間医療機関案内》 病院？救急車？迷ったら ＃7119 つながらない場合は電話番号042・521・2323 ▼東京版救急受診ガイド スマートフォン用 《QRコードあり》 携帯電話用 《QRコードあり》 日野消防署：電話番号042・581・0119 豊田出張所：電話番号042・582・0119 高幡出張所：電話番号042・592・0119 ▼東京都保健医療情報センター ひまわり電話番号03・5272・0303 外国人専用電話番号03・5285・8181 （9時0分～20時0分） ◎保健師・看護師（必要に応じて小児科医）などによる電話相談 ＃8000（プッシュ回線の固定電話） 03・5285・8898（プッシュ回線以外の固定電話、携帯、スマートフォンなど） ○子供の健康・救急に関する相談 ※電話相談のため医師が診断をするものではありません ○月曜～金曜日（祝日を除く）の18時0分～翌朝8時0分／土曜・日曜日、祝日、年末年始の8時0分～翌朝8時0分 ◎救急病院7月前期宿日直予定表 ID：1002359 （注）診療科目は変更される場合があります。事前に救急テレホンサービス（♯7119）へ問い合わせを ■花輪病院（電話番号042・582・0061） 昼：9時00分～17時00分 夜：18時00分（土曜・日曜日、祝日は17時00分）～8時30分（土曜日、祝前日は9時00分） ○7月1日（木曜） [夜間]内科 ○7月2日（金曜） [夜間]内科 ○7月3日（土曜） [夜間]内科 ○7月4日（日曜） [昼間]内科 [夜間]内科 ○7月5日（月曜） [夜間]内科・外科 ○7月6日（火曜） [夜間]内科・外科・整形外科 ○7月7日（水曜） [夜間]内科 ○7月8日（木曜） [夜間]内科 ○7月9日（金曜） [夜間]内科 ○7月10日（土曜） [夜間]内科 ○7月11日（日曜） [昼間]内科 [夜間]内科 ○7月12日（月曜） [夜間]内科・外科 ○7月13日（火曜） [夜間]内科・外科・整形外科 ○7月14日（水曜） [夜間]内科 ○7月15日（木曜） [夜間]内科 ■市立病院（電話番号042・581・2677）※まずはお電話を 昼：8時30分～17時00分、夜：17時00分～8時30分 ※産婦人科は毎日診療を行っています。 お願い…市立病院の土曜・日曜日は大変混雑しています。 急病の患者さまやかかりつけ医紹介の患者さまの診療を中心に行っています。 ご理解とご協力をよろしくお願いします。 ※市立病院小児科は東京都の休日・全夜間診療体制のもと救急車・紹介などの対応を常時行っています ○7月1日（木曜） [夜間]内科・泌尿器科 ○7月2日（金曜） [夜間]内科・外科 ○7月3日（土曜） [昼間]内科・脳神経外科 [夜間]内科・脳神経外科 ○7月4日（日曜） [昼間]内科・整形外科 [夜間]内科・整形外科 ○7月5日（月曜） [夜間]内科・整形外科 ○7月6日（火曜） [夜間]内科・外科 ○7月7日（水曜） [夜間]内科・眼科 ○7月8日（木曜） [夜間]内科・外科 ○7月9日（金曜） [夜間]内科・整形外科 ○7月10日（土曜） [昼間]内科・脳神経外科 [夜間]内科・脳神経外科 ○7月11日（日曜） [昼間]内科・耳鼻咽喉科 [夜間]内科・耳鼻咽喉科 ○7月12日（月曜） [夜間]内科・眼科 ○7月13日（火曜） [夜間]内科・外科 ○7月14日（水曜） [夜間]内科・整形外科 ○7月15日（木曜） [夜間]内科・整形外科