市政のお知らせ

◎65歳以上の方へ
ひの筋体操など介護予防の体操を行っています
ID：1003644
[お問い合わせ]日野市社会福祉協議会（電話番号042・584・1294）
より長く元気にお過ごしいただくために、市内48団体が介護予防体操などに取り組んでいます。
体操をすることで筋力をつけ、転倒しにくい体を作ります。
新型コロナウイルス感染症などに注意しつつ、体操などの運動をご検討ください。
詳細はお問い合わせください。
[内容]初めての方でも簡単にできる運動や体操（ひの筋体操など）
[対象]おおむね65歳以上の元気な高齢者
[費用]会場により異なります

ひの筋体操（ひの健幸貯筋体操）とは？
介護予防の効果が実証された高齢者向けの筋力運動です。

《イラストあり》
体操で健幸貯筋！

《地図あり》
日野市地域介護予防活動団体マップ
■…ひの筋体操実施団体
○…その他介護予防活動団体

[地図番号]1（ひの筋体操実施団体）
[地域介護予防活動団体]元気印健康クラブ
[会場]多摩平4丁目アパート集会所
[活動日]毎週木曜日
[活動時間]10時30分～12時0分

[地図番号]2（ひの筋体操実施団体）
[地域介護予防活動団体]気にかけネットワーク
[会場]平山苑地区センター
[活動日]毎週水曜日
[活動時間]13時30分～15時30分

[地図番号]3（その他介護予防活動団体）
[地域介護予防活動団体]地域交流スペースひだまり
[会場]下田地区センター
[活動日]第1・第3水曜日
[活動時間]10時30分～14時0分

[地図番号]4（ひの筋体操実施団体）
[地域介護予防活動団体]健幸会
[会場]百草地区センター
[活動日]第2・第4木曜日
[活動時間]13時30分～16時0分

[地図番号]5（ひの筋体操実施団体）
[地域介護予防活動団体]豊四健康クラブ
[会場]豊田南地区センター
[活動日]第1・第3土曜日
[活動時間]13時0分～14時0分

[地図番号]6（ひの筋体操実施団体）
[地域介護予防活動団体]鹿島台ふれあいサークル
[会場]鹿島台地区センター
[活動日]毎週水曜日（第2のみ金曜日）
[活動時間]10時0分～11時0分

[地図番号]7（その他介護予防活動団体）
[地域介護予防活動団体]歌で楽しむ元気会
[会場]七生福祉センター
[活動日]第2水曜日
[活動時間]10時30分～11時30分

[地図番号]8（ひの筋体操実施団体）
[地域介護予防活動団体]レモン倶楽部
[会場]新井団地集会所
[活動日]毎週火曜日（第5は休み）
[活動時間]13時30分から

[地図番号]9（ひの筋体操実施団体）
[地域介護予防活動団体]落川元気会
[会場]落川都営住宅地区センター
[活動日]第4木曜日
[活動時間]10時30分から

[地図番号]10（ひの筋体操実施団体）
[地域介護予防活動団体]さざんかの会
[会場]宮地区センター
[活動日]不定期（第1水曜日）
[活動時間]10時0分～11時0分

[地図番号]11（その他介護予防活動団体）
[地域介護予防活動団体]シャルウィダンス
[会場]勤労・青年会館
[活動日]第4月曜日
[活動時間]10時0分～11時30分

[地図番号]12（その他介護予防活動団体）
[地域介護予防活動団体]元気な音楽の広場
[会場]七生福祉センター
[活動日]不定期
[活動時間]不定期

[地図番号]13（ひの筋体操実施団体）
[地域介護予防活動団体]ひまわり
[会場]日野台2丁目地区センター
[活動日]毎週月曜日
[活動時間]10時0分～11時0分

[地図番号]14（ひの筋体操実施団体）
[地域介護予防活動団体]栄町ふれあいグループ体操会
[会場]新東光寺地区センター
[活動日]第2・第4金曜日
[活動時間]10時0分～11時0分

[地図番号]15（その他介護予防活動団体）
[地域介護予防活動団体]こもれび
[会場]東神明地区センター
[活動日]月2回土曜日
[活動時間]10時0分～12時0分

[地図番号]16（ひの筋体操実施団体）
[地域介護予防活動団体]和楽会
[会場]新井わかたけ地区センター
[活動日]第1・第3木曜日
[活動時間]10時0分～11時0分

[地図番号]17（ひの筋体操実施団体）
[地域介護予防活動団体]百草団地ふれあいサロン
[会場]百草団地商店街内
[活動日]月曜～金曜日
[活動時間]不定期

[地図番号]18（ひの筋体操実施団体）
[地域介護予防活動団体]大和田健筋体操
[会場]大和田地区センター
[活動日]第3月曜日
[活動時間]13時30分～15時0分

[地図番号]19（その他介護予防活動団体）
[地域介護予防活動団体]あさひ健幸体操
[会場]旭が丘地区センター
[活動日]第1水曜日
[活動時間]13時30分～14時45分

[地図番号]20（その他介護予防活動団体）
[地域介護予防活動団体]青春グループ
[会場]シティハイツ集会所
[活動日]不定期
[活動時間]不定期

[地図番号]21（ひの筋体操実施団体）
[地域介護予防活動団体]ふれあいサロンひだまり
[会場]ふれあいサロンひだまり（平山）
[活動日]水曜日（不定期）
[活動時間]午後

[地図番号]22（ひの筋体操実施団体）
[地域介護予防活動団体]南平ふれあいサロン
[会場]南平ふれあいサロン
[活動日]毎週火曜日
[活動時間]13時30分～14時30分

[地図番号]23（ひの筋体操実施団体）
[地域介護予防活動団体]豊田団地シニアクラブ
[会場]西平山地区センター
[活動日]第1・第3木曜日
[活動時間]13時30分～14時30分

[地図番号]24（ひの筋体操実施団体）
[地域介護予防活動団体]南新井ふれあいサロン協議会
[会場]南新井ふれあいサロン
[活動日]第2・第4金曜日
[活動時間]11時0分～16時0分

[地図番号]25（その他介護予防活動団体）
[地域介護予防活動団体]ふれあいあじさいサロン
[会場]市営高幡住宅地区センター
[活動日]第3火曜日
[活動時間]13時30分～15時30分

[地図番号]26（ひの筋体操実施団体）
[地域介護予防活動団体]寿楽会
[会場]ひの社会教育センター
[活動日]第2・第4金曜日
[活動時間]10時20分から

[地図番号]27（ひの筋体操実施団体）
[地域介護予防活動団体]日老連健康体操
[会場]七生福祉センター
[活動日]毎週金曜日
[活動時間]10時0分から

[地図番号]28（ひの筋体操実施団体）
[地域介護予防活動団体]ふれあいサロンソレイユ
[会場]ふれあいサロンソレイユ（平山）
[活動日]毎週火曜日
[活動時間]10時30分～11時30分

[地図番号]29（ひの筋体操実施団体）
[地域介護予防活動団体]滝合木の実会（老人会）
[会場]滝合地区センター
[活動日]第1・第3火曜日
[活動時間]13時30分～14時30分

[地図番号]30（ひの筋体操実施団体）
[地域介護予防活動団体]平山4丁目麦の会
[会場]都営平山4丁目アパート集会所
[活動日]第1・第3金曜日
[活動時間]10時0分～11時0分

[地図番号]31（その他介護予防活動団体）
[地域介護予防活動団体]日野ラジオ体操会
[会場]多摩平第一公園
[活動日]毎日（雨天中止）
[活動時間]6時10分～7時0分

[地図番号]32（その他介護予防活動団体）
[地域介護予防活動団体]仲田ラジオ体操会
[会場]市民の森スポーツ公園エントランス広場
[活動日]毎日（雨天中止）
[活動時間]6時5分～6時50分

[地図番号]33（その他介護予防活動団体）
[地域介護予防活動団体]旭が丘ラジオ体操会
[会場]旭が丘中央公園
[活動日]毎週月曜～土曜日
[活動時間]6時20分～6時50分

[地図番号]34（ひの筋体操実施団体）
[地域介護予防活動団体]茶の間会老人クラブ
[会場]新川辺地区センター
[活動日]第2・第4水曜日
[活動時間]13時30分～15時0分

[地図番号]35（ひの筋体操実施団体）
[地域介護予防活動団体]アムール
[会場]アムール内（程久保）
[活動日]毎週月曜・火曜・木曜・金曜日
[活動時間]11時0分から

[地図番号]36（ひの筋体操実施団体）
[地域介護予防活動団体]ピアあさひ
[会場]シルバーピアあさひがおか集会所
[活動日]第2・第4土曜日
[活動時間]10時0分～11時0分

[地図番号]37（その他介護予防活動団体）
[地域介護予防活動団体]新町ラジオ体操会
[会場]新町交流センター
[活動日]毎週火曜日
[活動時間]9時0分～12時0分

[地図番号]38（ひの筋体操実施団体）
[地域介護予防活動団体]トマトの会
[会場]都営平山第一集会所
[活動日]毎週水曜日（第1は休み）
[活動時間]11時0分～12時0分

[地図番号]39（ひの筋体操実施団体）
[地域介護予防活動団体]カトレア
[会場]公社平山住宅集会所
[活動日]第2・第4金曜日
[活動時間]13時30分～14時30分

[地図番号]40（ひの筋体操実施団体）
[地域介護予防活動団体]ぬくもりテラス
[会場]南平駅西交流センター
[活動日]第4土曜日
[活動時間]13時30分～15時30分

[地図番号]41（ひの筋体操実施団体）
[地域介護予防活動団体]ひまわり（ファミール高幡不動）
[会場]百草台コミュニティセンター（旧百草台小）
[活動日]毎週金曜日
[活動時間]11時0分～12時0分

[地図番号]42（ひの筋体操実施団体）
[地域介護予防活動団体]美好会
[会場]カワセミハウス
[活動日]毎週火曜日
[活動時間]10時0分～11時0分

[地図番号]43（ひの筋体操実施団体）
[地域介護予防活動団体]ひの筋体操サロン
[会場]日野高幡高幡キリスト教会
[活動日]毎週火曜日
[活動時間]13時30分～14時30分

[地図番号]44（ひの筋体操実施団体）
[地域介護予防活動団体]かわべ会
[会場]川辺堀之内研修所
[活動日]第2・第4水曜日
[活動時間]13時30分～14時30分

[地図番号]45（ひの筋体操実施団体）
[地域介護予防活動団体]ふれあいサロン縁がわ
[会場]四ツ谷下東地区センター
[活動日]第2・第4火曜日
[活動時間]10時15分～10時40分

[地図番号]46（ひの筋体操実施団体）
[地域介護予防活動団体]快筋会
[会場]サンクレイドル日野東平山集会室
[活動日]第2・第4木曜日
[活動時間]14時0分～15時0分

[地図番号]47（ひの筋体操実施団体）
[地域介護予防活動団体]玄風会
[会場]日野台2丁目地区センター
[活動日]毎週木曜日
[活動時間]10時0分～11時0分

[地図番号]48（その他介護予防活動団体）
[地域介護予防活動団体]大空体操（平山住宅自治会）
[会場]平山住宅内の広場（15号棟の横）
[活動日]平日（雨天中止）
[活動時間]9時30分～10時0分

体操などの介護予防に取り組む団体を募集しています。
詳細は日野市社会福祉協議会へお問い合わせください。