保健・医療 ◎「ひのった」健康NOTE 第56回 テーマ:喉やお口の衰えをチェック ID:1016108 [お問い合わせ]健康課(電話番号042・581・4111) ひのった祖父あさ 2月1日は「フレイルの日」とニュースで見たぞ。 フレイルとは、なんのことだ? ひのべりーさん フレイルとは「加齢とともに心身の活力が低下した状態」のことで、健康な状態から要介護へ移行する中間の段階を指します。 フレイル予防のためには「運動」「社会参加」「栄養」の三つが大切だと言われています。 ひのった祖父あさ わしは、週に何回か運動をしたり、ボランティアに参加してはいるんだが、最近は食事量が減ってきたんじゃ… ひのべりーさん それは、いけませんね。他には、こんな症状はありませんか? 唾液(つば)でむせた 固い食べ物が食べにくくなった 口の渇きが気になる 錠剤が飲み込みにくくなった 食事中にせき込んだ 食事に時間がかかるようになった 食べこぼすことがある 滑舌が悪くなってきた 一つでも当てはまる項目があれば、歯、舌、口周りの筋肉、喉など、口に関係する機能が低下しているかもしれません。 ひのった祖父あさ 三つも当てはまるぞ…どうしたらよいかのう。 ひのべりーさん 「食べる」ためには、歯だけではなく、喉や舌も含めたお口全体の機能を維持することが重要です。 これらの機能低下を放置すると、栄養や水分が不足して体力が低下し、フレイルのリスクが高まります。 お住まいの地区の地域包括支援センターや健康課で相談するといいですよ。 今回のまとめ 喉やお口の機能低下を放置すると、フレイルのリスクとなります。 気になる症状がある方は、お住まいの地区の地域包括支援センターまたは健康課へご相談ください。 ◎2月前期休日診療医 受診前に必ず医療機関へ電話連絡を 混雑状況により診察までお待ちいただくことや午後の診療時間が変更になる場合があります。 また駐車スペースも限られています。ご了承ください。 ID:1006854 診療時間 9時0分~12時0分 13時0分~17時0分 2月7日 [病院名]堀井内科クリニック(日野市多摩平2丁目5番地の3 豊田パールハイツ1階) [電話番号]042・589・0730 [診療科目]胃腸科、内科 [病院名]百草園駅前クリニック(日野市百草204番地の1ガーデンビュー石神D1階) [電話番号]042・599・3266 [診療科目]内科、消化器科、小児科、アレルギー科 2月11日 [病院名]石塚医院(日野市多摩平2丁目3番地の4 オリエント丹野マンション豊田106号室) [電話番号]042・584・4111 [診療科目]内科 [病院名]原クリニック(日野市程久保3丁目18番地の30) [電話番号]042・591・6613 [診療科目]内科、小児科 2月14日 [病院名]高品クリニック(日野市日野本町1丁目12番地の13) [電話番号]042・583・7822 [診療科目]内科 [病院名]青和クリニック(日野市新井865番地の3) [電話番号]042・594・1900 [診療科目]内科、小児科、神経内科、循環器内科、腎臓内科、リハビリテーション科 ◎救急診療 必ず保険証をご持参ください ■休日準夜診療所(内科・小児科) ※来院の際は電話連絡を 多摩平3丁目1番地の12医師会館1階 電話番号042・584・1661 土曜・日曜日、祝日 19時30分~22時30分(受け付けは22時20分まで) ■平日準夜こども応急診療所(小児科※中学生まで) ※来院の際は電話連絡を 高幡1011(福祉支援センター内) 電話番号042・592・9940 水曜・木曜・金曜日(祝日を除く) 19時30分~22時30分(受け付けは22時20分まで) ■休日歯科応急診療所 ※来院の際は電話連絡を 高幡1011(福祉支援センター内) 電話番号/FAX042・594・2111 日曜日、祝日 受付時間9時0分~16時0分 ◎東京消防庁救急相談センター 《24時間医療機関案内》 病院?救急車?迷ったら #7119 つながらない場合は電話番号042・521・2323 ▼東京版救急受診ガイド スマートフォン用 《QRコードあり》 携帯電話用 《QRコードあり》 日野消防署:電話番号042・581・0119 豊田出張所:電話番号042・582・0119 高幡出張所:電話番号042・592・0119 ▼東京都保健医療情報センター ひまわり電話番号03・5272・0303 外国人専用電話番号03・5285・8181 (9時0分~20時0分) ◎保健師・看護師(必要に応じて小児科医)などによる電話相談 #8000(プッシュ回線の固定電話) 03・5285・8898(プッシュ回線以外の固定電話、携帯、スマートフォンなど) ○子供の健康・救急に関する相談 ※電話相談のため医師が診断をするものではありません ○月曜~金曜日(祝日を除く)の18時0分~翌朝8時0分/土曜・日曜日、祝日、年末年始の8時0分~翌朝8時0分 ◎救急病院2月前期宿日直予定表 ID:1002359 (注)診療科目は変更される場合があります。事前に救急テレホンサービス(♯7119)へ問い合わせを ■花輪病院(電話番号042・582・0061) 昼:9時00分~17時00分 夜:18時00分(土曜・日曜日、祝日は17時00分)~8時30分(土曜日、祝前日は9時00分) ○2月1日(月曜) [夜間]内科 ○2月2日(火曜) [夜間]内科・外科・整形外科 ○2月3日(水曜) [夜間]内科 ○2月4日(木曜) [夜間]内科・外科・整形外科 ○2月5日(金曜) [夜間]内科 ○2月6日(土曜) [夜間]内科 ○2月7日(日曜) [昼間]内科 [夜間]内科 ○2月8日(月曜) [夜間]内科 ○2月9日(火曜) [夜間]内科・外科・整形外科 ○2月10日(水曜) [夜間]内科 ○2月11日(祝日) [昼間]内科 [夜間]内科 ○2月12日(金曜) [夜間]内科 ○2月13日(土曜) [夜間]内科 ○2月14日(日曜) [昼間]内科 [夜間]内科 ○2月15日(月曜) [夜間]内科 ■市立病院(電話番号042・581・2677)※まずはお電話を 昼:8時30分~17時00分、夜:17時00分~8時30分 ※産婦人科は毎日診療を行っています。 お願い…市立病院の土曜・日曜日は大変混雑しています。 急病の患者さまやかかりつけ医紹介の患者さまの診療を中心に行っています。 ご理解とご協力をよろしくお願いします。 ※市立病院小児科は東京都の休日・全夜間診療体制のもと救急車・紹介などの対応を常時行っています ○2月1日(月曜) [夜間]内科・整形外科 ○2月2日(火曜) [夜間]内科・眼科 ○2月3日(水曜) [夜間]内科・外科 ○2月4日(木曜) [夜間]内科・整形外科 ○2月5日(金曜) [夜間]内科・整形外科 ○2月6日(土曜) [昼間]内科・脳神経外科 [夜間]内科・脳神経外科 ○2月7日(日曜) [昼間]内科・眼科 [夜間]内科・眼科 ○2月8日(月曜) [夜間]内科・耳鼻咽喉科 ○2月9日(火曜) [夜間]内科・整形外科 ○2月10日(水曜) [夜間]内科・整形外科 ○2月11日(祝日) [昼間]内科・皮膚科 [夜間]内科・皮膚科 ○2月12日(金曜) [夜間]内科・外科 ○2月13日(土曜) [昼間]内科・脳神経外科 [夜間]内科・脳神経外科 ○2月14日(日曜) [昼間]内科・外科 [夜間]内科・外科 ○2月15日(月曜) [夜間]内科・外科