日野市民の健康を応援する情報誌
健康読本：ひのイキ
令和2年（2020年）7月10日号
Vol.11
（広報ひの臨時号第6号第1480号）



■新型コロナウイルスに負けない身体づくり

《イラスト（かるた）》
ひ
ひとと距離・仲良しだけど・離れよう

の
のこりやすい・部位もしっかり・手洗いを

し
しめきるな・部屋の空気を・入れ替えよう



■目次
●知ろう！防ごう！新型コロナウイルス感染症…2ページ
●チャレンジ免疫力アップ！食事・休養編…4ページ
●チャレンジ免疫力アップ！運動編…6ページ
●感染症予防のキホン：手洗い＆咳エチケットのおさらい…8ページ