市政のお知らせ

◎65歳以上の方へ
ひの筋（きん）体操など介護予防の体操を行っています
[お問い合わせ]日野市社会福祉協議会（電話番号042・584・1294）
ID：1003644
高齢者が要介護状態になることを予防するため、市内44団体が身近な場所で介護予防体操などに取り組んでいます。
より長く元気にお過ごしいただくために、ぜひ、お近くの会場にお出掛けください。
なお、事前に申し込みが必要な場合もあります。
[内容]初めての方でも簡単にできる運動や体操（ひの筋体操など）
[対象]おおむね65歳以上の元気な高齢者
[費用]会場により異なります

◆ひの筋体操（ひの健幸貯筋（けんこうちょきん）体操）とは？
介護予防の効果が実証された高齢者向けの筋力運動です。
体操することで筋力を付け、転倒しにくい体をつくります。

《日野市地域介護予防活動団体マップ》
《イラストあり》
「体操で健幸貯筋！」

《表》
[地域介護予防活動団体]元気印健康クラブ…ひの筋体操実施団体
[会場]多摩平4丁目アパート集会所
[活動日]毎週木曜日
[活動時間]10時30分～12時0分

[地域介護予防活動団体]気にかけネットワーク…ひの筋体操実施団体
[会場]平山苑地区センター
[活動日]毎週水曜日
[活動時間]13時30分～15時30分

[地域介護予防活動団体]地域交流スペースひだまり…その他介護予防活動団体
[会場]下田地区センター
[活動日]第1・第3水曜日
[活動時間]10時30分～14時0分

[地域介護予防活動団体]健幸会…ひの筋体操実施団体
[会場]百草地区センター
[活動日]第2・第4木曜日
[活動時間]13時30分～16時0分

[地域介護予防活動団体]豊四健康クラブ…ひの筋体操実施団体
[会場]豊田南地区センター
[活動日]第1・第3土曜日
[活動時間]13時0分～14時0分

[地域介護予防活動団体]ハッピーソング会…その他介護予防活動団体
[会場]日野三沢アパート集会所
[活動日]隔月第1水曜日
[活動時間]10時30分～11時30分

[地域介護予防活動団体]鹿島台ふれあいサークル…ひの筋体操実施団体
[会場]鹿島台地区センター
[活動日]毎週水曜日（第2のみ金曜日）
[活動時間]10時0分～11時0分

[地域介護予防活動団体]歌で楽しむ元気会…その他介護予防活動団体
[会場]七生福祉センター
[活動日]第2水曜日
[活動時間]10時30分～11時30分

[地域介護予防活動団体]レモン倶楽部…ひの筋体操実施団体
[会場]新井団地集会所
[活動日]毎週火曜日（第5は休み）
[活動時間]13時30分から

[地域介護予防活動団体]落川元気会…ひの筋体操実施団体
[会場]落川都営住宅地区センター
[活動日]第4木曜日
[活動時間]10時30分から

[地域介護予防活動団体]さざんかの会…ひの筋体操実施団体
[会場]宮地区センター
[活動日]不定期（第1水曜日）
[活動時間]10時0分～11時0分

[地域介護予防活動団体]シャルウィダンス…その他介護予防活動団体
[会場]勤労・青年会館
[活動日]第4月曜日
[活動時間]10時0分～11時30分

[地域介護予防活動団体]元気な音楽の広場…その他介護予防活動団体
[会場]七生福祉センター
[活動日]不定期
[活動時間]不定期

[地域介護予防活動団体]ひまわり…ひの筋体操実施団体
[会場]日野台2丁目地区センター
[活動日]毎週月曜日
[活動時間]10時0分～11時0分

[地域介護予防活動団体]栄町ふれあいグループ体操会…ひの筋体操実施団体
[会場]新東光寺地区センター
[活動日]第2・第4金曜日
[活動時間]10時0分～11時0分

[地域介護予防活動団体]こもれび…その他介護予防活動団体
[会場]東神明地区センター
[活動日]月2回土曜日
[活動時間]10時0分～12時0分

[地域介護予防活動団体]和楽会…ひの筋体操実施団体
[会場]新井わかたけ地区センター
[活動日]第1・第3木曜日
[活動時間]10時0分～11時0分

[地域介護予防活動団体]百草団地ふれあいサロン…ひの筋体操実施団体
[会場]百草団地商店街内
[活動日]月曜～金曜日
[活動時間]不定期

[地域介護予防活動団体]大和田健筋体操…ひの筋体操実施団体
[会場]大和田地区センター
[活動日]第3月曜日
[活動時間]13時30分～15時0分

[地域介護予防活動団体]あさひ健幸体操…その他介護予防活動団体
[会場]旭が丘地区センター
[活動日]第1水曜日
[活動時間]13時30分～14時45分

[地域介護予防活動団体]青春グループ…その他介護予防活動団体
[会場]シティハイツ集会所
[活動日]不定期
[活動時間]不定期

[地域介護予防活動団体]ふれあいサロンひだまり…ひの筋体操実施団体
[会場]ふれあいサロンひだまり
[活動日]月3回水曜日（不定期）
[活動時間]13時30分から

[地域介護予防活動団体]南平ふれあいサロン…ひの筋体操実施団体
[会場]南平ふれあいサロン
[活動日]毎週火曜日
[活動時間]13時30分～14時30分

[地域介護予防活動団体]豊田団地シニアクラブ…ひの筋体操実施団体
[会場]西平山地区センター
[活動日]第1・第3木曜日
[活動時間]13時30分～14時30分

[地域介護予防活動団体]南新井ふれあいサロン協議会…ひの筋体操実施団体
[会場]南新井ふれあいサロン
[活動日]毎週月曜・水曜・金曜日
[活動時間]11時0分～16時0分

[地域介護予防活動団体]ふれあいあじさいサロン…その他介護予防活動団体
[会場]市営高幡住宅地区センター
[活動日]第3火曜日
[活動時間]13時30分～15時30分

[地域介護予防活動団体]寿楽会…ひの筋体操実施団体
[会場]ひの社会教育センター
[活動日]第2・第4金曜日
[活動時間]10時20分から

[地域介護予防活動団体]日老連健康体操…ひの筋体操実施団体
[会場]七生福祉センター
[活動日]毎週金曜日
[活動時間]10時0分から

[地域介護予防活動団体]ふれあいサロンソレイユ…ひの筋体操実施団体
[会場]ふれあいサロンソレイユ
[活動日]毎週火曜日
[活動時間]10時30分～11時30分

[地域介護予防活動団体]滝合木の実会（老人会）…ひの筋体操実施団体
[会場]滝合地区センター
[活動日]第1・第3火曜日
[活動時間]13時0分～14時0分

[地域介護予防活動団体]平山4丁目麦の会…ひの筋体操実施団体
[会場]平山4丁目アパート集会所
[活動日]第1・第3土曜日
[活動時間]10時0分～11時0分

[地域介護予防活動団体]日野ラジオ体操会…その他介護予防活動団体
[会場]多摩平第一公園
[活動日]毎日（雨天中止）
[活動時間]6時10分～7時0分

[地域介護予防活動団体]仲田ラジオ体操会…その他介護予防活動団体
[会場]市民の森スポーツ公園エントランス広場
[活動日]毎日（雨天中止）
[活動時間]6時5分～6時50分

[地域介護予防活動団体]旭が丘ラジオ体操会…その他介護予防活動団体
[会場]旭が丘中央公園
[活動日]毎週月曜～土曜日）
[活動時間]6時20分～6時50分

[地域介護予防活動団体]茶の間会老人クラブ…ひの筋体操実施団体
[会場]新川辺地区センター
[活動日]第2・第4水曜日
[活動時間]13時30分～14時30分

[地域介護予防活動団体]アムール…ひの筋体操実施団体
[会場]アムール内
[活動日]毎週月曜・火曜・木曜・金曜日
[活動時間]11時0分～15時0分

[地域介護予防活動団体]ピアあさひ…ひの筋体操実施団体
[会場]シルバーピアあさひがおか集会所
[活動日]第2・第4土曜日
[活動時間]10時0分～11時0分

[地域介護予防活動団体]新町ラジオ体操会…その他介護予防活動団体
[会場]新町交流センター
[活動日]毎週火曜日
[活動時間]9時0分～12時0分

[地域介護予防活動団体]トマトの会…ひの筋体操実施団体
[会場]都営平山第一集会所
[活動日]毎週水曜日（第1は休み）
[活動時間]11時0分～12時0分

[地域介護予防活動団体]自主体操グループin福祉支援センター…その他介護予防活動団体
[会場]福祉支援センター所
[活動日]第4金曜日
[活動時間]14時45分～16時0分

[地域介護予防活動団体]ぬくもりテラス…ひの筋体操実施団体
[会場]南平駅西交流センター
[活動日]第4土曜日
[活動時間]13時30分～14時30分

[地域介護予防活動団体]ひまわり（ファミール高幡不動）…ひの筋体操実施団体
[会場]百草台コミュニティセンター（旧百草台小）
[活動日]毎週金曜日
[活動時間]11時0分～12時0分

[地域介護予防活動団体]日野市立病院患者の会がん患者会「青葉の会」…ひの筋体操実施団体
[会場]市立病院3階講堂
[活動日]第2水曜日
[活動時間]10時0分から

[地域介護予防活動団体]美好会…ひの筋体操実施団体
[会場]かわせみハウス
[活動日]毎週水曜日
[活動時間]10時0分～11時0分

体操などの介護予防に取り組む団体を募集しています。詳細は日野市社会福祉協議会へお問い合わせください。