◎65歳以上の方へ
ひの筋体操など介護予防の体操を行っています
ID：1003644
[お問い合わせ]日野市社会福祉協議会（電話番号042・584・1294）、市高齢福祉課（電話番号042・514・8519）

★体操で健幸貯筋!

高齢者が要介護状態になることを予防するため、市内では31団体が身近な場所で介護予防体操などに取り組んでいます。
より長く元気にお過ごしいただくために、ぜひ、お近くの会場にお出掛けください。
いつでも、どこでも参加できますが、事前に申し込みが必要な場合もあります。
詳細は、日野市社会福祉協議会にお問い合わせください。
[内容]初めての方でも簡単に行える運動や体操（ひの筋体操など）
[対象]おおむね65歳以上の元気な高齢者
[費用]会場により異なります。お問い合わせを


■ひの筋体操（ひの健幸貯筋体操）とは？
介護予防の効果が実証された高齢者向けの筋力運動です。
体操することで筋力を付け、転倒しにくい体をつくります。


《地図あり》
日野市地域介護予防活動団体マップ

ひの筋体操実施団体……1、2、4、5、7、8、11、12、13、14、17、18、19、21、22、23、26、27、28、29、31
その他介護予防活動団体……3、6、8、10、15、16、20、24、25、30


《表》
[地図番号]1
[地域介護予防活動団体]元気印健康クラブ
[会場]多摩平4丁目アパート集会所
[活動日]毎週木曜日
[活動時間]10時30分～12時0分

[地図番号]2
[地域介護予防活動団体]気にかけネットワーク
[会場]平山苑地区センター
[活動日]毎週水曜日
[活動時間]13時30分～15時30分

[地図番号]3
[地域介護予防活動団体]地域交流スペースひだまり
[会場]下田地区センター
[活動日]第1・第3水曜日
[活動時間]10時30分～14時0分

[地図番号]4
[地域介護予防活動団体]健幸会
[会場]百草地区センター
[活動日]第2・第4木曜日
[活動時間]13時30分～16時0分

[地図番号]5
[地域介護予防活動団体]豊四健康クラブ
[会場]豊田南地区センター
[活動日]第1・第3土曜日
[活動時間]13時0分～14時0分

[地図番号]6
[地域介護予防活動団体]ハッピーソング会
[会場]日野三沢アパート集会所
[活動日]隔月第1水曜日
[活動時間]10時30分～11時30分

[地図番号]7
[地域介護予防活動団体]鹿島台ふれあいサークル
[会場]鹿島台地区センター
[活動日]毎週水曜日
[活動時間]10時0分～11時0分

[地図番号]8
[地域介護予防活動団体]歌で楽しむ元気会
[会場]七生福祉センター
[活動日]第2水曜日
[活動時間]10時30分～11時30分

[地図番号]9
[地域介護予防活動団体]レモン倶楽部
[会場]新井団地集会所
[活動日]毎週火曜日
[活動時間]13時30分から

[地図番号]10
[地域介護予防活動団体]落川元気会
[会場]落川都営住宅地区センター
[活動日]第4木曜日
[活動時間]10時30分から

[地図番号]11
[地域介護予防活動団体]よりみち体操クラブ
[会場]さくら集会所
[活動日]毎週木曜日
[活動時間]9時0分～10時0分

[地図番号]12
[地域介護予防活動団体]さざんかの会
[会場]宮地区センター
[活動日]不定期（第1水曜日）
[活動時間]10時0分～11時0分

[地図番号]13
[地域介護予防活動団体]シルバーピアおおさかうえ10号棟
[会場]シルバーピアおおさかうえ10号棟団らん室
[活動日]不定期
[活動時間]不定期

[地図番号]14
[地域介護予防活動団体]ふれあいサロン万願荘
[会場]万願荘地区センター
[活動日]毎週金曜日
[活動時間]13時0分～17時0分

[地図番号]15
[地域介護予防活動団体]シャルウィダンス
[会場]勤労・青年会館
[活動日]第4月曜日
[活動時間]10時0分～11時30分

[地図番号]16
[地域介護予防活動団体]元気な音楽の広場
[会場]七生福祉センター
[活動日]不定期
[活動時間]不定期

[地図番号]17
[地域介護予防活動団体]愛隣舎談話室
[会場]愛隣舎ホール
[活動日]不定期
[活動時間]10時30分から

[地図番号]18
[地域介護予防活動団体]ひまわり
[会場]日野台2丁目地区センター
[活動日]毎週月曜日
[活動時間]10時0分～11時0分

[地図番号]19
[地域介護予防活動団体]栄町ふれあいグループ体操会
[会場]新東光寺地区センター
[活動日]第2・第4金曜日
[活動時間]10時0分～11時0分

[地図番号]20
[地域介護予防活動団体]こもれび
[会場]東神明地区センター
[活動日]月2回土曜日
[活動時間]10時0分～12時0分

[地図番号]21
[地域介護予防活動団体]和楽会
[会場]新井わかたけ地区センター
[活動日]第1・第3木曜日
[活動時間]10時0分～11時0分

[地図番号]22
[地域介護予防活動団体]百草団地ふれあいサロン
[会場]百草団地商店街内
[活動日]月曜～金曜日
[活動時間]不定期

[地図番号]23
[地域介護予防活動団体]大和田健筋体操
[会場]大和田地区センター
[活動日]不定期
[活動時間]13時30分～15時0分

[地図番号]24
[地域介護予防活動団体]あさひ健幸体操
[会場]旭が丘地区センター
[活動日]第1水曜日
[活動時間]13時30分～14時45分

[地図番号]25
[地域介護予防活動団体]青春グループ
[会場]シティハイツ集会所
[活動日]不定期
[活動時間]不定期

[地図番号]26
[地域介護予防活動団体]ひだまり（ふれあいサロン
[会場]ふれあいサロンひだまり
[活動日]不定期
[活動時間]午後

[地図番号]27
[地域介護予防活動団体]ふれあいサロン南平
[会場]ふれあいサロン南平
[活動日]毎週1回
[活動時間]午前

[地図番号]28
[地域介護予防活動団体]豊田団地シニアクラブ
[会場]西平山地区センター
[活動日]隔週
[活動時間]13時30分～16時0分

[地図番号]29
[地域介護予防活動団体]南新井ふれあいサロン
[会場]南新井ふれあいサロン
[活動日]毎週月曜・水曜・金曜日
[活動時間]11時0分～16時0分

[地図番号]30
[地域介護予防活動団体]ふれあいあじさいサロン
[会場]高幡市営住宅地区センター
[活動日]第3火曜日
[活動時間]13時30分から

[地図番号]31
[地域介護予防活動団体]壽楽会
[会場]ひの社会教育センター
[活動日]第2・第4金曜日
[活動時間]10時20分から


★体操などの介護予防に取り組む団体を募集しています。詳細は日野市社会福祉協議会へお問い合わせください。



◎広報ひの第1430号
平成30年
2018年9月1日
■毎月1日・15日発行
■発行/日野市／法人番号1000020132128
■編集/企画部市長公室
郵便番号191の8686東京都日野市神明1丁目12番地の1／（代表電話番号042・585・1111）／FAX042・581・2516
ホームページhttp://www.city.hino.lg.jp/／メールsoudan@city.hino.lg.jp
■配布/日野市新聞組合（電話番号042・514・8171※10時0分～17時0分／FAX042・514・8099）