保健・医療 ◎「ひのった」健康NOTE 第22回テーマ：運動 [お問い合わせ]健康課（電話番号042・581・4111） 《イラスト》日野市健康課公認キャラクターひのった 《イラスト》ひのべりーさん ひのった 「運動が大切なのはよく分かっているんだけど、そもそも運動する効果ってなんだろう？」 ひのべりーさん 「運動には生活習慣病を予防する効果や、メンタルヘルスや生活の質を改善するという効果があるんだよ。」 ひのった 「運動はいいことがたくさんあるんだね！」 ひのべりーさん 「ただ残念なことに、運動習慣（1回30分以上の運動を週2回以上実施し、1年以上継続しているもの）のある方の割合は、 男性37.8％、女性27.3％（平成27年度国民健康栄養調査）しかいないという調査もあるんだ。」 ひのった 「実際に運動できてる人は少ないんだね。健康な生活のために、まずは簡単な運動から始めないとね！」 今回のまとめ ・運動には生活習慣病の予防、メンタルヘルスや生活の質を改善する効果がある。 ◎2月後期休日診療医 混雑状況により診察までお待ちいただくことや午後の診療時間が変更になる場合があります。 また駐車スペースも限られています。ご了承ください。 診療時間 9時0分～12時0分 13時0分～17時0分 2月18日 ［病院名］山本クリニック（日野市神明4丁目24番地の1） ［電話番号］042・584・5633 ［診療科目］内科 ［病院名］小林医院（日野市豊田4丁目34番地の4） ［電話番号］042・581・0433 ［診療科目］消化器科、内科、外科、循環器科 2月25日 ［病院名］しみずこどもクリニック（日野市豊田4丁目34番地の7 オーチャード1階） ［電話番号］042・581・1717 ［診療科目］小児科 ［病院名］さいとう内科クリニック（日野市南平4丁目10番地の4 2-B） ［電話番号］042・591・0100 ［診療科目］内科、消化器内科 ◎救急診療 必ず保険証をご持参ください ■休日準夜診療所（内科・小児科） ※来院の際は電話連絡を ★注意：2月3日から下記へ移転 多摩平3丁目1番地の12医師会館1階 電話番号042・584・1661 土曜・日曜日、祝日 19時30分～22時30分 （受け付けは22時20分まで） ■平日準夜こども応急診療所（小児科） ※来院の際は電話連絡を 高幡1011（福祉支援センター内） 電話番号042・592・9940 水曜・木曜・金曜日（祝日を除く） 19時30分～22時30分 （受け付けは22時20分まで） ■休日歯科応急診療所 高幡1011（福祉支援センター内） 電話番号／FAX042・594・2111 日曜日、祝日 受付時間9時0分～16時0分 ◎救急テレホンサービス《24時間医療機関案内》 ■東京消防庁救急相談センター ＃7119（プッシュ回線から） 上記以外から電話番号042・521・2323 日野消防署：電話番号042・581・0119 豊田出張所：電話番号042・582・0119 高幡出張所：電話番号042・592・0119 ▼東京都保健医療情報センター ひまわり：電話番号03・5272・0303 外国人専用：電話番号03・5285・8181 （9時0分～20時0分） ◎もうすぐ1歳 冨坂柊翔 とみさかしゅうとくん 平成29年2月24日午後9時17分生まれ 父・工さん／母・ほのかさん 百草在住 大きなけが・病気をすることなくみんなに愛され元気にすくすくと成長しました。 毎日わんぱく甘えん坊！家族に大きな幸せと笑顔をありがとう。これからもいっぱい思い出作ろうね！ ※掲載希望は1歳になる月の前月20日までに市長公室広報担当(電話番号042・514・8092)へ （3月生まれ…2月20日（火）まで） ◎救急病院2月後期宿日直予定表 （注）診療科目は変更される場合があります。事前に救急テレホンサービス（♯7119）へ問い合わせを ■花輪病院（電話番号042・582・0061） 昼：9時0分～17時0分 夜：18時0分（土曜・日曜日、祝日は17時0分）～8時30分（土曜日、祝前日は9時0分） ○2月15日（木曜） [夜間]内科 ○2月16日（金曜） [夜間]内科 ○2月17日（土曜） [夜間]内科 ○2月18日（日曜） [昼間]内科 [夜間]内科 ○2月19日（月曜） [夜間]内科・外科 ○2月20日（火曜） [夜間]内科 ○2月21日（水曜） [夜間]内科・外科 ○2月22日（木曜） [夜間]内科 ○2月23日（金曜） [夜間]内科 ○2月24日（土曜） [夜間]内科・外科 ○2月25日（日曜） [昼間]内科・外科 [夜間]内科・外科 ○2月26日（月曜） [夜間]内科・外科 ○2月27日（火曜） [夜間]内科 ○2月28日（水曜） [夜間]内科 ■市立病院（電話番号042・581・2677） 昼：8時30分～17時00分、夜：17時00分～8時30分※産婦人科は毎日診療を行っています。 お願い…市立病院の土曜・日曜日は大変混雑しています。 急病の患者さまやかかりつけ医紹介の患者さまの診療を中心に行っています。 ご理解とご協力をよろしくお願いします。 ○2月15日（木曜） [夜間]内科・眼科 ○2月16日（金曜） [夜間]内科・外科 ○2月17日（土曜） [昼間]内科・脳神経外科 [夜間]内科・小児科・脳神経外科 ○2月18日（日曜） [昼間]内科・外科 [夜間]内科・小児科・外科 ○2月19日（月曜） [夜間]内科・外科 ○2月20日（火曜） [夜間]内科・眼科 ○2月21日（水曜） [夜間]内科・耳鼻咽喉科 ○2月22日（木曜） [夜間]内科・皮膚科 ○2月23日（金曜） [夜間]内科・耳鼻咽喉科 ○2月24日（土曜） [昼間]内科・脳神経外科 [夜間]内科・小児科・脳神経外科 ○2月25日（日曜） [昼間]内科・整形外科 [夜間]内科・小児科・整形外科 ○2月26日（月曜） [夜間]内科・整形外科 ○2月27日（火曜） [夜間]内科・眼科 ○2月28日（水曜） [夜間]内科・外科 ◎保健師・助産師（必要に応じて小児科医）による電話相談 ＃8000（プッシュ回線の固定電話） 03・5285・8898（プッシュ回線以外の固定電話、携帯、PHSなど） ○小児救急医療に関する相談・育児相談・母子の健康相談全般 ※電話相談のため医師が診断をするものではありません ○月曜～金曜日（祝日を除く）の17時0分～22時0分／土曜・日曜日、祝日、年末年始の9時0分～17時0分 ◎市内空間放射線量の測定結果は毎週木曜日に市ホームページで公表 ※現時点では健康に影響はありません [お問い合わせ]環境保全課（電話番号042・514・8298）