特集号 健康維持の秘訣は… 年に1回の健康診断です!! 日野市の健診実施状況 平成22年度(費用:23年2月28日現在) 特定健診 46.0% いきいき健診 57.4% 日野市健康福祉部健康課(生活・保健センター内) 〒191-0011 日野本町1-6-2 電話:581-4111 けんこうだより 健康課では、赤ちゃんから高齢者までを対象に、さまざまな保健事業を行っています。広報今号では、成人保健事業と母子保健事業に ついてお知らせします。 各種健(検)診・事業を効果的に利用して健康な体を保ちましょう! 問合せ先:健康課(電話:581・4111) ●日野市国保特定健診、いきいき健診 ■対象 ▼日野市国保特定健診…40〜74歳の国民健康保険加入者 ▼いきいき健診…75歳以上の方、65〜74歳で後期高齢者医療制度の障害認定を受けている方 ■健診内容 ▼健診方法…市内契約医療機関での個別健診 ▼内容…問診、診察、身長、体重、腹囲測定、血圧測定、尿検査、血液検査 ※65歳未満の方は医師の判断により貧血検査、心電図検査を行う場合があります ※65歳以上の方は貧血検査、心電図検査、胸部X線検査も行います ■健診の受診券は下記のとおり、個別送付します。 [対象] 40〜59歳の方 [通知時期] 6月上旬 [健診実施期間] 通知が届いた日から9月末まで受診可能 [対象] 60歳以上の方 4〜6月生まれの方 [通知時期] 6月末 [健診実施期間] 通知が届いた日から10月末まで受診可能 [対象] 60歳以上の方 7〜9月生まれの方 [通知時期] 7月末 [健診実施期間] 通知が届いた日から11月末まで受診可能 [対象] 60歳以上の方 10〜12月生まれの方 [通知時期] 8月末 [健診実施期間] 通知が届いた日から12月末まで受診可能 [対象] 60歳以上の方 1〜3月生まれの方 [通知時期] 9月末 [健診実施期間] 通知が届いた日から1月末まで受診可能 ■日野市特定保健指導 日野市国保特定健診の結果、メタボに該当する方、予備群を対象にメタボ改善のために一人ひとりに合わせた内容で支援します。 平成21年度利用者のうち約8割が減量に成功しました!ぜひ、ご利用ください。 ●がん検診など ※対象年齢は平成23年度中に該当年齢に達する方です ◎がん検診 ○大腸がん検診 <日野市国保特定健診、いきいき健診の対象者> 健康診査時に同時実施します。(便潜血検査) <上記以外の方> [実施時期] 11月中旬 [会場など] 生活・保健センターへ 採取した検体を提出 [内容] 問診、便潜血検査(2日分) [対象] 40歳以上の市内在住者 [広報掲載号] 10月1日 号 ○胃がん検診 [実施時期] @4月A10月 [会場など] 生活・保健センター、福祉支援センター [内容] 問診 バリウムによる胃部X線撮影 [対象] 40歳以上の市内在住者 [広報掲載号] @3月1日号 A9月1日号 ○肺がん検診 [実施時期] 1月中旬〜下旬 [会場など] 生活・保健センター、福祉支援センター [内容] 問診、胸部X線撮影 [対象] 喀痰(かくたん)検査(問診による該当者のみ)40歳以上の市内在住者 [広報掲載号] 12月1日号 ○子宮がん 検診 [実施時期] 4月〜平成24年2月 [会場など] 市内指定医療機関 [内容] ・頚がん検診 問診、視診、細胞診、内診 ・体がん検診(医師が必要と認める場合) 細胞診 [対象] 20歳以上になる市内在住の女性のうち、偶数年齢になる方、または前年度未受診の方 [広報掲載号] @3月15日号 A10月15日号 ○乳がん検診 [実施時期] 4月〜 平成24年2月 [会場など] 市内指定医療機関 [内容] 問診、視診、触診、マンモグラフィ(乳房X線検査)※一部を除いて有料(自己負担1,000円) [対象] 40歳以上になる市内在住の女性のうち、偶数年齢になる方、または前年度未受診の方 [広報掲載号] @3月15日号 A10月15日号 ○肝炎ウイルス検診 [実施時期] 11月上旬 [会場など] 生活・保健センター [内容] 問診、血液検査(B型・C型肝炎ウイルス検査) [対象] 肝炎ウィルス検診を受けたことがない40歳以上の市内在住者 [広報掲載号] 10月1日号 ○骨粗しょう症検診 [実施時期] 6月上旬 [会場など] 生活・保健センター、福祉支援センター [内容] 問診、骨密度測定、結果説明 [対象] 40〜70歳の5歳刻みの年齢の市内在住の女性 [広報掲載号] 5月1日号 ○お口の健康診査(歯周疾患検診) [実施時期] 7月〜12月下旬 [会場など] 市内指定医療機関 [内容] 歯周病・むし歯・入れ歯などの診査 [対象] 4月1日現在30・40・50・60・70歳の方 [広報掲載号] 対象者には、個別に通知します。 ●各種教室・生活習慣病予防事業 ■健康づくり推進員 健康づくり推進員は、市長から委嘱を受けた市民が、地域の健康づくりの活動を企画・運営しています。 ウオーキングなど健康づくり、仲間づくりをしています。お近くの会場までお越しください。 健康づくり推進員は随時募集中! ■日野人げんき!ゼミナール 保健師が皆さまの地域に出向き、健康づくりのお手伝いをします。内容や会場などの詳細は、皆さまと相談しながら開催します。 市内の自治会や団体、市民グループはもちろん、仲間同士、少人数でも可能です。 ■健康サポートルームが6月にオープンします! 生活・保健センター内プールを改修して、新たな健康増進の場が出来ます。足腰の筋力や体力に自身がなく、どのような運動をして よいか分からない方などが気軽に運動をはじめられる場所です。専門の運動指導員による相談や体力測定、運動指導を受けることが 出来ます。詳細は広報ひの6月1日号をご覧ください。 ■その他の教室、相談、運動事業 ○男の基礎料理塾 [日程] 6日間コース、2期に分けて実施(5月・10月予定) [内容] 管理栄養士の話、実技指導 [対象] 市内在住の男性で65歳以上の料理初心者(健康的な食生活を考えたい方) ○成人歯科予防教室 [日程] 年6回 [内容] 歯科医師による検診・相談、歯科衛生士による歯みがき指導など [対象] 20歳以上の市内在住者 ○かかりつけ歯科医紹介事業 [日程] 通年随時 [内容] 訪問歯科診療が可能な歯科医師を紹介 [対象] 寝たきりの方や、歩行困難で通院出来ない方※健康課へご相談ください ○女性なんでも健康相談 [日程] 月1・2回(要電話予約) [内容] 専門医による相談 [対象] 市内在住・在勤・在学の女性 ○健康・食生活相談 [日程] 通年随時(要電話予約) [内容] 保健師・管理栄養士・歯科衛生士による個別の相談・指導 [対象] 市内在住者 ○高齢者インフルエンザ接種 [日程] 10月中旬〜1月 [内容] インフルエンザ接種の一部を助成 [対象] 65歳以上の市内在住者 ○さわやか健康体操 [日程] 4月〜平成24年3月(通年制)市内27会場 [内容] 体操・足腰運動など、週1回(全36回)1時間/回、参加費 2,000円/年 [対象] 60歳以上で運動習慣のない市内在住者 ○悠々元気体操教室(旧称介護予防体操教室) [日程] 4月〜平成24年3月(通年制)市内4会場 [内容] 体操・足腰運動など、週1回(全36回)1時間/回、参加費 2,000円/年 [対象] 70歳以上の市内在住者、または 70歳未満で日常生活で体力に不安を感じている市内在住者 ○楽・楽トレーニング体操 [日程] 4月〜平成24年3月(通年制)市内2会場 [内容] 操体法を取り入れた筋力トレーニング体操、月2回(概ね20回)、1回1時間30分、参加費 2,000円/年 [対象] 18歳以上の市内在住・在勤者 ○ミニ楽・楽トレーニング体操@5〜9月、A11〜3月 [日程] 2期に分けて実施、市内2会場 [内容] 健康体操サポーター指導による操体法を取り入れた筋力トレーニング体操、月2回(概ね10回)、 1回1時間30分、参加費 50円×開催回数、※会場により開催回数が異なります。 [対象] 18歳以上の市内在住・在勤者 ○ウォーキング広場@4〜9月、A10〜3月 [日程] 2期に分けて実施、生活・保健センター [内容] 緩急をつけて歩く「インターバル速歩」の事前指導、実践、月1回/6カ月間、参加費 1,000円/期 [対象] 40歳以上の市内在住者ただし、既に参加したことがある方は不可