みんな元気に！
健康メモ(３)
９月は健康増進普及月間・食生活改善普及運動月間です

健康的な生活を送るためには、運動習慣や食生活、喫煙など、毎日の生活習慣を見直すことが大切です。
食生活では、成人１日３５０グラム以上の野菜を取ることが推奨されています。日本人の野菜の摂取量は１日平均約２９０グラム。
今の食事にプラス一皿の野菜料理を取るのが理想です。
市では、保健師・管理栄養士による健康相談・食生活相談を実施しています。ぜひご利用ください。
詳細は、健康課（電話：５８１・４１１１）へ。



◎９月前期休日診療医
診療時間９：００〜１７：００
診療までお待ちいただくことがあります。ご了承ください。


９月７日
［病院名］堀井内科クリニック（日野市多摩平2-5-3豊田パールハイツ1階）
［電話番号］042・589・0730
［診療科目］胃腸科、内科

［病院名］もぐさ園三沢台診療所（日野市三沢2丁目12番地の13）
［電話番号］042・592・0466
［診療科目］小児科、内科、外科


９月１４日
［病院名］須賀小児科（日野市高幡328番地森久保医療モール103）
［電話番号］042・593・7888
［診療科目］小児科

［病院名］百草園駅前クリニック（日野市百草204丁目1番地ガーデンビュー石神D１）
［電話番号］042・599・3266
［診療科目］内科、消化器内科、小児科、アレルギー科


９月１５日
［病院名］おおしろクリニック（日野市神明3-6-16アメニティ明和館）
［電話番号］042・589・6780
［診療科目］内科・外科・小児科・小児外科・泌尿器科

［病院名］森末クリニック（日野市多摩平1丁目4番地の19）
［電話番号］042・589・3030
［診療科目］内科、外科、小児科



◎救急診療
必ず保険証をご持参ください

●休日準夜診療所（内科・小児科）
※来院の際は電話連絡を
日野市日野本町１-７-２
電話：042・584・1661
土曜・日曜日、祝日
１９：３０〜２２：３０（受け付けは２２：２０まで）

●平日準夜こども応急診療所（小児科）
※来院の際は電話連絡を
日野市高幡１０１１（福祉支援センター内）
電話：042・592・9940
水曜・木曜・金曜日（祝日を除く）
１９：３０〜２２：３０（受け付けは２２：２０まで）

●休日歯科応急診療所
日野市高幡１０１１（福祉支援センター内）
電話、FAX：042・594・2111
日曜日、祝日
９：００〜１７：００（受け付けは１６：００まで）

●救急テレホンサービス《２４時間医療機関案内》

東京消防庁救急相談センター
＃7119（プッシュ回線から）
上記以外から、電話：042・521・2323

日野消防署（電話：042・581・0119）
豊田出張所（電話：042・582・0119）
高幡出張所（電話：042・592・0119）

▼東京都保健医療情報センター
ひまわり（電話：03・5272・0303）
外国人専用（電話：03・5285・8181）
（9：00〜20：00）



■市内の空間放射線量測定結果■

（単位：マイクロシーベルト／時間）

○8月5日
[測定場所：中学校区]三沢中
[測定場所：場所]ねんも公園
[高さ１メートル]０.０４

[測定場所：中学校区]三中
[測定場所：場所]程久保運動広場
[高さ１メートル]０.０２

[測定場所：中学校区]四中
[測定場所：場所]旭が丘中央公園
[高さ１メートル]０.０３

[測定場所：中学校区]二中
[測定場所：場所]多摩平第一公園
[高さ１メートル]０.０３

[測定場所：中学校区]大坂上中
[測定場所：場所]小構公園
[高さ１メートル]０.０６

[測定場所：中学校区]一中
[測定場所：場所]市民の森スポーツ公園
[高さ１メートル]０.０８

[測定場所：中学校区]平山中
[測定場所：場所]やと公園
[高さ１メートル]０.０３

[測定場所：中学校区]七生中
[測定場所：場所]南平公園
[高さ１メートル]０.０４

○8月12日
[測定場所：中学校区]三沢中
[測定場所：場所]ねんも公園
[高さ１メートル]０.０６

[測定場所：中学校区]三中
[測定場所：場所]程久保運動広場
[高さ１メートル]０.０５

[測定場所：中学校区]四中
[測定場所：場所]旭が丘中央公園
[高さ１メートル]０.０４

[測定場所：中学校区]二中
[測定場所：場所]多摩平第一公園
[高さ１メートル]０.０４

[測定場所：中学校区]大坂上中
[測定場所：場所]小構公園
[高さ１メートル]０.０６

[測定場所：中学校区]一中
[測定場所：場所]市民の森スポーツ公園
[高さ１メートル]０.０５

[測定場所：中学校区]平山中
[測定場所：場所]やと公園
[高さ１メートル]０.０５

[測定場所：中学校区]七生中
[測定場所：場所]南平公園
[高さ１メートル]０.０５

※市内空間放射線量は、毎週測定しています。最新の測定結果は、毎週木曜日に市ホームページでお知らせしています。
現時点においては健康に影響を与える数値ではないと分析されています。
問合せ先：環境保全課【代表電話】



◎救急病院９月前期宿日直予定表
（注）診療科目は変更される場合があります。事前に救急テレホンサービスへ問い合わせを


■花輪病院（電話：042・582・0061）
（昼）９:００〜１７:００
（夜）１８:００（土曜・日曜日、祝日は１７:００）〜８:３０（土曜日、祝前日は９:００）


○9月1日（月曜）
[夜間]内科・外科
○9月2日（火曜）
[夜間]外科
○9月3日（水曜）
[夜間]内科・外科
○9月4日（木曜）
[夜間]外科
○9月5日（金曜）
[夜間]内科
○9月6日（土曜）
[夜間]内科・外科
○9月7日（日曜）
[昼間]内科・外科
[夜間]内科・外科
○9月8日（月曜）
[夜間]内科・外科
○9月9日（火曜）
[夜間]外科
○9月10日（水曜）
[夜間]内科・外科
○9月11日（木曜）
[夜間]外科
○9月12日（金曜）
[夜間]内科
○9月13日（土曜）
[夜間]内科・外科
○9月14日（日曜）
[昼間]内科・外科
[夜間]内科・外科
○9月15日（祝日）
[昼間]内科
[夜間]内科



■市立病院（電話：042・581・2677）
（昼）８:３０〜１７:００
（夜）１７:００〜８:３０
※産婦人科は毎日診療を行っています。
お願い…市立病院の土曜・日曜日は大変混雑しています。
急病の患者さまやかかりつけ医紹介の患者さまの診療を中心に行っています。ご理解とご協力をよろしくお願いします。

○9月1日（月曜）
[夜間]内科・外科[
○9月2日（火曜）
[夜間]内科・泌尿器科
○9月3日（水曜）
[夜間]内科・泌尿器科
○9月4日（木曜）
[夜間]内科・耳鼻咽喉科
○9月5日（金曜）
[夜間]内科・脳神経外科
○9月6日（土曜）
[昼間]内科・外科
[夜間]内科・小児科・外科
○9月7日（日曜）
[昼間]内科・整形外科
[夜間]内科・小児科・整形外科
○9月8日（月曜）
[夜間]内科・脳神経外科
○9月9日（火曜）
[夜間]内科・整形外科
○9月10日（水曜）
[夜間]内科・皮膚科
○9月11日（木曜）
[夜間]内科・眼科
○9月12日（金曜）
[夜間]内科・外科
○9月13日（土曜）
[昼間]内科・耳鼻咽喉科
[夜間]内科・小児科・耳鼻咽喉科
○9月14日（日曜）
[昼間]内科・整形外科
[夜間]内科・小児科・整形外科
○9月15日（祝日）
[昼間]内科・外科
[夜間]内科・小児科・外科



◎保健師・助産師（必要に応じて小児科医）による電話相談
＃8000（プッシュ回線の固定電話）
03・5285・8898（プッシュ回線以外の固定電話、携帯、ＰＨＳなど）
○小児救急医療に関する相談・育児相談・母子の健康相談全般　※電話相談のため医師が診断をするものではありません
○月曜〜金曜日（祝日を除く）の１７：００〜２２：００／土曜・日曜日、祝日、年末年始の９：００〜１７：００