保健・医療


◎野菜で健康生活
9月は食生活改善普及運動・健康増進普及月間です。
大人が1日に必要な野菜の摂取量は350グラム。これは日本人の平均摂取量にもう1皿加えた量に相当します。
あと1皿野菜料理を増やし、バランスの良い食事をしましょう。
市では、市民の皆さまの生活習慣病を予防するために、保健師・管理栄養士による健康相談・食生活相談を実施しています。
ぜひご利用ください。
すでに生活習慣病で治療中の方は、かかりつけの医療機関にご相談ください。
[お問い合わせ]健康課(電話番号042・581・4111)



◎ベジ活350両手山盛りいっぱいを習慣に
1日350グラムの野菜を食べよう
日野市女性農業者の会「みちくさ会」の皆さまが考案した野菜レシピをご紹介します。作ってみませんか。

■揚げなすの香りづけ

(1)なすの皮に格子状に包丁目を入れ、一口大に切り、水に浸けてあく抜きする
(2)にんにく、長ねぎ、しょうがをみじん切りにする
(3)つけ汁の調味料を合わせ、(2)といりごまを加え混ぜる
(4)(1)のなすの水気をよく拭き取って、熱したサラダ油に入れ、縁がこんがりとなるまで箸で返しながら揚げ、油をきる
(5)熱いうちにつけ汁に入れ、味をなじませて盛りつける

▼材料（4人前）
なす…5個
にんにく…1片
長ねぎ…10㎝
しょうが…1片
いりごま…大さじ2
サラダ油…適量
＜つけ汁＞
しょうゆ…大さじ2
酢…大さじ2
みりん…大さじ1
ごま油…大さじ1

[協力]佐藤恭信氏（実践女子大学公衆衛生学研究室教授）
[お問い合わせ]健康課(電話番号042・581・4111)



◎救急診療
必ず保険証をご持参ください

■休日準夜診療所（内科・小児科）※来院の際は電話連絡を
日野本町1丁目7番地の2
電話番号042・584・1661
土曜・日曜日、祝日19時30分～22時30分（受け付けは22時20分まで）

■平日準夜こども応急診療所（小児科）※来院の際は電話連絡を
高幡1011（福祉支援センター内）
電話番号042・592・9940
水曜・木曜・金曜日（祝日を除く）19時30分～22時30分（受け付けは22時20分まで）

■休日歯科応急診療所
高幡1011（福祉支援センター内）
電話番号・FAX042・594・2111
日曜日、祝日
受付時間：9時0分～16時0分

■救急テレホンサービス《24時間医療機関案内》

■東京消防庁救急相談センター
＃7119（プッシュ回線から）
上記以外から電話番号042・521・2323

日野消防署：電話番号042・581・0119
豊田出張所：電話番号042・582・0119
高幡出張所：電話番号042・592・0119

▼東京都保健医療情報センター
ひまわり：電話番号03・5272・0303
外国人専用：電話番号03・5285・8181（9時0分～20時0分）



◎9月前期休日診療医
混雑状況により診察までお待ちいただくことや午後の診療時間が変更になる場合があります。
また駐車スペースも限られています。ご了承ください。

診療時間
9時0分～12時0分
13時0分～16時30分

9月3日（日）
［病院名］関根クリニック（日野市多摩平3丁目12番地の3 クレセントハイツ1階）
［電話番号］042・843・2383
［診療科目］内科、呼吸器科、循環器科、皮膚科

［病院名］みぞべこどもクリニック（日野市高幡507番地の4 リーデンススクエア高幡不動116号室）
［電話番号］042・592・2311
［診療科目］小児科


9月10日（日）
［病院名］にしくぼクリニック（日野市石田2丁目9番地の21）
［電話番号］042・589・3532
［診療科目］外科、胃腸科、内科

［病院名］いしかわ内科医院（日野市豊田4丁目34番地の7 オーチャード1階）
［電話番号］042・589・2244
［診療科目］内科、循環器内科



◎救急病院9月前期宿日直予定表
（注）診療科目は変更される場合があります。事前に救急テレホンサービス（♯7119）へ問い合わせを

■花輪病院（電話番号042・582・0061）
昼：9時0分～17時0分
夜：18時0分（土曜・日曜日、祝日は17時0分）～8時30分（土曜日、祝前日は9時0分）

〇9月1日（金曜）
[夜間]内科
〇9月2日（土曜）
[夜間]内科
〇9月3日（日曜）
[昼間]内科
[夜間]内科
〇9月4日（月曜）
[夜間]内科・外科
〇9月5日（火曜）
[夜間]内科
〇9月6日（水曜）
[夜間]内科・外科
〇9月7日（木曜）
[夜間]内科
〇9月8日（金曜）
[夜間]内科
〇9月9日（土曜）
[夜間]内科・外科
〇9月10日（日曜）
[昼間]内科・外科
[夜間]内科・外科
〇9月11日（月曜）
[夜間]内科・外科
〇9月12日（火曜）
[夜間]内科
〇9月13日（水曜）
[夜間]内科・外科
〇9月14日（木曜）
[夜間]内科
〇9月15日（金曜）
[夜間]内科


■市立病院（電話番号042・581・2677）
昼：8時30分～17時00分、夜：17時00分～8時30分※産婦人科は毎日診療を行っています。
お願い…市立病院の土曜・日曜日は大変混雑しています。
急病の患者さまやかかりつけ医紹介の患者さまの診療を中心に行っています。
ご理解とご協力をよろしくお願いします。

〇9月1日（金曜）
[夜間]内科・外科
〇9月2日（土曜）
[昼間]内科・脳神経外科
[夜間]内科・小児科・脳神経外科
〇9月3日（日曜）
[昼間]内科・耳鼻咽喉科
[夜間]内科・小児科・耳鼻咽喉科
〇9月4日（月曜）
[夜間]内科・整形外科
〇9月5日（火曜）
[夜間]内科・外科
〇9月6日（水曜）
[夜間]内科・皮膚科
〇9月7日（木曜）
[夜間]内科・耳鼻咽喉科
〇9月8日（金曜）
[夜間]内科・眼科
〇9月9日（土曜）
[昼間]内科・脳神経外科
[夜間]内科・小児科・脳神経外科
〇9月10日（日曜）
[昼間]内科・眼科
[夜間]内科・小児科・眼科
〇9月11日（月曜）
[夜間]内科・外科
〇9月12日（火曜）
[夜間]内科・整形外科
〇9月13日（水曜）
[夜間]内科・泌尿器科
〇9月14日（木曜）
[夜間]内科・整形外科
〇9月15日（金曜）
[夜間]内科・整形外科


■保健師・助産師（必要に応じて小児科医）による電話相談
＃8000（プッシュ回線の固定電話）
03・5285・8898（プッシュ回線以外の固定電話、携帯、PHSなど）
○小児救急医療に関する相談・育児相談・母子の健康相談全般
※電話相談のため医師が診断をするものではありません
○月曜～金曜日（祝日を除く）の17時0分～22時0分／土曜・日曜日、祝日、年末年始の9時0分～17時0分

市内空間放射線量の測定結果は毎週木曜日に市ホームページで公表
※現時点では健康に影響はありません
[お問い合わせ]環境保全課（電話番号042・514・8298）