施設案内 健康サポートルーム輝(かがやき)

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ページID1001017  更新日 令和2年7月10日

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バリアフリー対応状況:

  • 一般駐車場があります
  • 障がい者用駐車場があります
  • 障がい者用トイレがあります
  • 車いす対応の出入り口があります
  • 貸し出し用車いすがあります
  • AEDがあります
  • アイコンの説明(新しいウィンドウで開きます)
所在地
〒191-0011 日野市日野本町1丁目6番地の2 生活・保健センター内(併設)
電話番号
042-581-4225
開館時間
午前9時から午後9時(曜日により異なります)
休館日

日曜日と年末年始(12月28日から1月3日)

備考
一般駐車場、障がい者用駐車場は生活・保健センターと共有となります。
障がい者用トイレ、貸し出し用車いすは生活・保健センターのものの使用となります。

地図

健康サポートルーム輝(かがやき)の地図

7月27日(月曜日)より、人数・利用制限を行いながら自由利用(フリーエクササイズ)を再開いたします。

実施内容

≪7月25日まで≫

  • 完全予約制での体力測定・運動メニュー作成
  • 電話での個別健康相談

≪7月27日より≫

  • 完全予約制の人数・利用制限を設けた自由利用(フリーエクササイズ)
  • 完全予約制での体力測定・運動メニュー作成

予約方法

≪7月25日までの予約≫
現在受付中
≪7月27日以降の予約≫
7月13日より受付開始

≪受付電話≫
042-581-4225 (輝直通電話)

  ≪予約受付時間≫
 月曜日・土曜日:午前9時~正午、午後1時~午後5時
 火曜日・金曜日:午前9時~正午、午後1時~午後5時、午後6時~午後9時
 水曜日 :午後1時~午後5時、午後6時~午後9時
 木曜日 :午後6時~午後9時 

≪予約時の注意点≫
予約は1回毎にお願いします。
(一度利用を終えたら次回の予約ができます)

お願い

以下のどれか1つでもあてはまった場合、ご利用をお控えいただくことがございます。 

  • 体調がよくない場合(例:発熱・咳・咽頭痛などの症状がある場合)
  • 同居のご家族や身近なお知り合いに感染が疑われる方がいる場合
  • 過去14日以内に政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国、地域などへの渡航又は当該在住者との濃厚接触がある場合
  • 当日の体温測定、マスクの着用、マイタオルの持参がない場合

注意点

  • 当日の体温測定マスクの着用マイタオルの持参をお願いしております。
  • 施設管理者が定めた感染予防対策にご協力ください。
  • 手洗いアルコール消毒ソーシャルディスタンスの実施をお願いしております。
  • 万が一利用後2週間以内に新型コロナウイルスを発症された場合には、ご連絡をお願いいたします。
  • 運動されていないときや発声時にはマスクの着用をお願いしております。

 

制限について

  • 人数:各部10名程度までとしています。
  • 利用:ランニングマシン、フラットベンチ、休憩用ベンチの間引きを行っています。
  • 更衣室は利用できません。

 

【お問い合わせ 健康課 電話042-581-4111 ファクス042-583-2400】

自宅でできる運動のご紹介

自宅で過ごされることが多いので

自宅でできる運動のご紹介をしております。

ぜひご参照ください。

健康サポートルーム輝(かがやき)ってどんな場所

「気軽に体験!手軽にスタート!」をコンセプトに、ふらっと立ち寄って気軽にご利用いただくことを目的とした日野市独自の発想による新しい形の健康増進施設です。
普段、体を動かす機会の無い方が、家庭での自立した運動習慣を無理なく身に付けるきっかけづくりの場として、運動指導員がわかりやすく運動の仕方をお教えします。
一般的なスポーツジムではありませんので、施設に通い続けることが目標ではありません。
施設の利用と家庭での運動の実践を繰り返しながら、徐々に自発的に運動が始められるよう(継続できるよう)お手伝いをいたします。

健康サポートルーム輝(かがやき)で何ができるの

専門の運動指導員が、年齢や体力、生活習慣にあわせた運動メニューをご提案いたします。
施設での運動指導を受けながら、家庭や職場でそれらの運動を実践してきただき、同時に定期的な体力測定を行うことで、運動の効果や目標の達成などを実際に目で見て確認することができます。
「計画の作成」「運動の実践」「効果の確認」「改善」を繰り返すことにより、徐々に「自立した運動習慣」を身に付けていただくことができます。
もちろんご自身のペースでご自由に施設をご利用いただくこともできます。
「自由に運動しても良し」「運動メニューに沿った指導を受けても良し」「体力測定をしても良し」使い方は、その方の目的によっていろいろあります。
また、運動をすることによる爽快感を得ることは、心のケアにもつながります。
ご自身の心と体の健康のため、多くの皆様にご活用いただければと思います。

初めてご利用される方へ

輝スタッフが、初めての方でも安心・安全にご利用いただけるよう、施設の利用方法や今後利用される際の服装や持ち物などについてご説明いたします。初めてご利用する方は、予約の際その旨をスタッフにお伝えください。

ご利用の際は、伸縮性がある生地で運動ができる服装体育館用靴汗拭き用タオル飲み物等をご用意された上でご来館ください。

ご利用いただける時間

開館時間

  月曜 火曜 水曜 木曜 金曜 土曜
午前の部
午前9時から正午
開館 開館 閉館 閉館 開館 開館
午後の部
午後1時から午後5時
開館 開館 開館 閉館 開館 開館
夜間の部
午後6時から午後9時
閉館 開館 開館 開館 開館 閉館

※日曜日と年末年始(12月28日から1月3日)は閉館となります。

施設内の様子

健康サポートルーム内部写真1

健康サポートルーム内部写真2


健康サポートルーム内部写真3

健康サポートルーム内部写真4


※施設内の運動器具・道具は、バランスボールやストレッチポール、軽いダンベルなど家庭にあるもので代用できるものを中心に設置しています。また、正しく安全な歩き方を身に付けてもらうための歩行マシンなども設置しています。
難しい器具、機械はございませんので、初心者でも安心してご利用いただける内容になっています。

ご利用にあたって(注意事項)

  • ご利用は無料です。
  • ご利用は、市内在住、在勤の運動習慣のない(少ない)方で18歳以上の方が対象となります。
  • 当施設のご利用は、原則として普段体を動かす習慣のない(少ない)方を対象としたものです。
  • お子様の入室はできませんのであらかじめご了承ください。
  • 車椅子をご使用の方でもご利用いただけます。
  • 健康相談・体力測定をご希望の方は、初回者講習にご参加いただいた後、ご予約を承ります。
  • 更衣室、コインロッカー(100円が必要、使用後返却)をご用意しております。
  • シャワー室はありません。

toto(トト)ロゴマーク

健康サポートルーム輝は、スポーツ振興くじ助成金を受けて改修を行いました。

Adobe Readerのご案内

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プリントサービスのご案内

ご自宅にプリンタなどの印刷機器をお持ちでない方は、お近くのコンビニエンスストアなどのプリントサービスを利用して申請書等を印刷することができます。詳細はプリントサービスのご案内ページをご覧ください。

このページに関するお問い合わせ

健康福祉部 健康課
直通電話:042-581-4111
ファクス:042-583-2400
〒191-0011
東京都日野市日野本町1丁目6番地の2 生活保健センター
健康福祉部健康課へのお問い合わせは専用フォームをご利用ください。