日野市自殺対策啓発事業講演会「こころの力を引き出す10のヒント」を開催します（平成29年12月19日プレスリリース）

日野市では毎年市民を対象に自殺予防を目的とした啓発事業を開催しています。

今年度は『こころの力を引き出す10のヒント』と題して、認知行動療法の第一人者である大野裕先生を講師にお招きし、講演会を開催します。

認知行動療法はうつ病などの精神疾患の治療法として知られており、上手にストレスに対処する方法をわかりやすくまとめたものです。様々なストレスに出合いながらも自分らしく生きていけるように、この方法を活かして「こころの力を引き出し元気に暮らす」ためのヒントについてお話しいただきます。

1．日時

平成30年1月6日(土曜)午後2時～午後4時※開場午後1時半

2．会場

日野市立七生公会堂（日野市三沢3の50の1）※高幡不動駅 徒歩7分
※ご来場の際は、公共交通機関をご利用ください

3．講師

大野 裕 氏（一般社団法人認知行動療法研修開発センター理事長）

4．定員

200名（先着順）申込制

5．参加費

無料

6．申込先

日野市健康福祉部セーフティネットコールセンター

7．申込方法

電話（042-514-8542）
直接窓口　(平日午前9時～午後5時)
日野市ホームページ（電子申請）