平成23年4月11日月曜日　（「広報ひの」平成23年3月1日号に掲載予定）

　内容「レシピその1」

　ポケットサンド・具たくさんスープ・長芋ソテー

　アスパラのおかかあえ・アスパラの豚肉巻きソテー

　平成23年5月19日木曜日　（「広報ひの」平成23年4月1日号に掲載予定）

　内容「レシピその2」

　ツナなめたけ御飯・はんぺんのチーズ焼き・卵豆腐と野菜のおすまし

　きのこのうま煮・鮭のオーブン焼き

　平成23年6月9日木曜日　　（「広報ひの」平成23年5月1日号に掲載予定）

　内容「レシピその3」

　ひじきどんぶり・かぼちゃ味噌汁・簡単五目豆

　鶏肉のバター揚焼き・ほうれん草と桜えびのソテー

　平成23年7月7日木曜日　　（「広報ひの」平成23年6月1日号に掲載予定）

　内容「レシピその4」

　鮭たまどんぶり・プチトマトのスープ・豆腐のおかか炒め

　魚のカレームニエル・えびの甘酢がらめ

8月はおやすみです。

　平成23年9月27日火曜日　（「広報ひの」平成23年8月1日号に掲載予定）

　内容「レシピその5」

　ごぼう入り挽肉ドライカレー・にんじんとしらすマヨネーズあえ

　魚の鍋てりやき・かぼちゃのチーズ焼き

　平成23年10月7日金曜日　（「広報ひの」平成23年9月1日号に掲載予定）

　内容「レシピその6」

　ロールサンド・カラフル野菜の中華スープ

　白身魚のピカタ・ピーマンの当座煮

　平成23年11月10日木曜日（「広報ひの」平成23年10月1日号に掲載予定）

　内容「レシピその7」

　カレーマヨトースト・簡単ミネストローネ・鮭缶バーグ

　レンジで簡単つけもの・ツナれんこんきんぴら

　平成23年12月16日金曜日（「広報ひの」平成23年11月1日号に掲載予定）

　内容「レシピその8」

　中華風コーンがゆ・卵とトマトのスープ・しいたけのツナ焼き

　ほうれんそうの海苔あえ・鶏肉の甘味噌焼き

　平成24年1月24日火曜日　（「広報ひの」平成23年12月1日号に掲載予定）

　内容「レシピその9」

　洋風ふわふわすいとん・かぼちゃステーキ・きのこのカレーソテー

　さんまのかば焼き・たらこにんじん

　平成24年2月23日木曜日　（「広報ひの」平成24年1月1日号に掲載予定）

　内容「レシピその10」

　卵蒸しごはん・カレースープ・ごぼうのつくだ煮

　簡単鶏肉の照り焼き・きざみ昆布とさつまいもの煮物

　平成24年3月8日木曜日　　（「広報ひの」平成24年2月1日号に掲載予定）

　内容「レシピその11」

　レンジでレタスチャーハン・じゃがいものかさね煮・かみなり汁

　ちくわのかば焼き・チーズ入り白玉だんご