40代から始めよう!ロコモ予防教室

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ページID1009972  更新日 平成30年9月15日

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「ロコモティブシンドローム」って知っていますか?
運動器の障害によって介護や介助が必要な状態やその危険性が高い状態のことです。
ロコモティブシンドロームの予防は老化の予防!正しい知識があれば今から予防できます。

イベントカテゴリ: 健康

開催日

平成30年10月12日(金曜日) 、11月13日(火曜日)

開催時間

午前10時 から 正午 まで

開催場所

生活・保健センター3階

概要

骨を強くし筋力を高める簡単料理のデモンストレーションと試食

気軽にできる体操の紹介 実技あり

費用

不要

申込

必要

9月18日以降、お電話でお申し込みください。

両日とも同じ内容です。ご都合の良い日にお申し込みください。

講師

健康課栄養士

サポートルーム「輝」スタッフ(トレーニング指導士)

対象
おおむね40から70歳の市民
定員
先着順で18名
持ち物

筆記用具、飲み物

簡単な体操の実技を行います。動きやすい服装、靴(外履き)でご参加ください。

問い合わせ

申込み先

日野市生活・保健センター内 健康課042-581-4111

イベント情報をGoogleカレンダーまたはiPhone・iPad端末のカレンダーに取り込めます。
カレンダーへの取り込みについて説明を読む

このページに関するお問い合わせ

健康福祉部 健康課
直通電話:042-581-4111
ファクス:042-583-2400
〒191-0011
東京都日野市日野本町1丁目6番地の2 生活保健センター
健康福祉部健康課へのお問い合わせは専用フォームをご利用ください。