平山台文化スポーツクラブ

平山台文化スポーツクラブは、 平山台健康・市民支援センター（旧平山台小学校）を活動の拠点として、豊かな地域づくりに貢献することを目的に自主運営していくクラブです。
子どもからシニアの方まで、少額の会費でいつでも参加できます。

詳しくは、平山台文化スポーツクラブへお問い合わせください。

• 平山台健康・市民支援センター

平山台文化スポーツクラブ事務局

日野市平山2丁目1番地の1　電話、ファクス番号：042-506-9979
※プログラムのない日時はお電話がつながらない場合がありますので、ご了承ください。

• メールアドレス：hirayamadai@hop.ocn.ne.jp
• ホームページ：平山台文化スポーツクラブのページへ
• パンフレット
• 平山台文化スポーツクラブ紹介プロモーションビデオ　※YouTubeで公開

• 平山台文化スポーツクラブのページへ（外部リンク）
• 平山台文化スポーツクラブパンフレット （PDF 3.1MB）
• 平山台文化スポーツクラブプログラム一覧表（曜日・場所・参加費など） （PDF 503.2KB）
• 平山台文化スポーツクラブ紹介プロモーションビデオ（外部リンク）

体験教室・イベントのご案内

平山台健康・市民支援センターを会場にクラブの体験教室、各種大会を実施します。多くの方のお申込をお待ちしています。
申し込み、お問い合わせは教室名、氏名、住所、電話番号、年齢を電話、ファクスまたは電子メールで上記クラブ事務局へ。

入会案内

月会費

小・中学生300円　高校生以上500円

保険・管理料（年1回）

小・中学生1,000円　高校生以上1,500円
※保険・管理料は保険契約の内容により変更される場合があります
※種目により、別途参加費が必要となります

会員のメリット

• さまざまなプログラムにいくつでも参加できます。
• クラブイベントに参加できます。
• クラブでのどの活動にも保険が適用されます。
• クラブハウスを利用できます。
• 会員管理や情報提供などは事務局が行います。

スポーツ系プログラム

※ほとんどのプログラムに指導者がつきます。
※プログラムの日時、参加費等は変更する場合がありますのでご了承ください。
※ビジターの参加費は、会員参加費の約2倍になります。

スポーツウェルネス吹矢

毎週水曜　午前10時から正午

独特の呼吸法により代謝が増加し、健康に効果的です。

ビーチボール

毎週火曜　午後1時30分から午後4時

4人で行うバレーボールのような競技です。
ソフトなボールを使用するので当たっても痛くありません。

護身合気道

毎週土曜　午後1時30分から午後3時30分

生涯スポーツとしての護身合気道です。
転倒時や、いざという時にも役立ちます。

卓球

毎週日曜　午前9時30分から正午　（指導あり）
毎週月・水・木・土曜　午後1時から午後4時

気軽にできる全身運動です。
脳の活性化にも効果的です。

グラウンドゴルフ

毎週月・木曜　午前9時30分から午前11時30分
第2・4火曜　午前9時30分から午前11時30分

グラウンドなどいろいろな場所でできるパターゴルフです。

バドミントン

毎週月・木曜　午前9時30分から正午　
毎週月・金・日曜　午後1時から午後4時
毎週金曜　午後6時30分から午後8時30分　（指導あり）

シェイプアップにも効果的。
初心者の方も気軽にご参加ください。

太極拳

毎週木・金曜　午前10時から午前11時30分

バランス感覚や、全身の筋力向上により健康な体に

ストレッチ

毎週火曜　午前10時30分から正午

柔軟性を維持するために、無理なくできるストレッチ体操です。

ハンドロウル

毎週木曜　午後1時30分から午後3時30分

屋内でだれでも簡単にできるカーリングに似た競技です。会員以外でも参加できます。

ヨーガ　

毎週月曜　午前9時から午前10時15分、午前10時35分から午前11時50分

深い呼吸と、集中したポーズでストレス解消を。

健康体操

第2・3・4土曜　午前10時から11時30分

呼吸と動きをあわせて体をほぐします。

フラダンス

第1・2・4火曜　午後1時30分から午後2時30分、午後2時40分から午後3時40分

ハワイ公認の先生が指導します。

ターゲットバードゴルフ

毎週水・金曜　午後1時から午後3時30分

羽根のついたボールをかごに入れる競技です。
ゴルフと同じ爽快感があります。

ソフトエアロビクス

毎週金曜　午後2時から午後3時30分

エアロビよりやさしく適度な汗がかけます。
初心者でも安心。

ノルディックウォーキング

第1日曜・第3土曜　午前9時30分から正午　郊外

2本のポールを使用して歩くスポーツで、全身運動ができます。

ズンバ

毎週月曜　午後1時30分から午後2時30分　
毎週金曜　午前10時から午前11時30分　市民の森ふれあいホール

ズンバはアメリカ発祥のダンスフィットネス。
年齢に関係なく誰でも楽しめます。

ズンバ・ゴールド

毎週月曜　午後3時から午後3時45分　
第1・3日曜　午前10時30分から午前11時15分　南平体育館

ダンスフィットネス初心者、ご高齢の方向け

山歩き

第4火曜

近郊の500メートル～1000メートルの山
 

街歩き

第2金曜

首都圏内を歩きます。
 

文化系プログラム

絵画教室

第2木曜・第4土曜　午後1時30分から午後4時
 

男の料理教室

第3月曜　午前11時から午後2時　市民の森ふれあいホール
第3日曜　午前11時から午後2時　平山交流センター
 

コーラス

第2・4木曜　午後1時30分から午後3時
 

裏千家茶道教室

第3水曜　午後1時30分から午後4時
 

パステル絵画教室

第4水曜　午後1時30分から午後3時30分
 

燻製教室

第2土曜　午前10時から午後2時
 

書道教室

第2・4月曜　午後2時から午後4時