★65歳以上の方へ
◎ひの筋体操など介護予防の体操を行っています
ID：1003644
[お問い合わせ]日野市社会福祉協議会（電話番号042・584・1294）

高齢者が要介護状態になることを予防するため、市内では40団体が身近な場所で介護予防体操などに取り組んでいます。
より長く元気にお過ごしいただくために、ぜひ、お近くの会場にお出掛けください。なお、現在参加できる団体は37団体です。
参加に申し込みが必要な場合や会場などの都合で参加できない場合があります。
詳細は、日野市社会福祉協議会にお問い合わせください。
[内容]初めての方でも簡単にできる運動や体操（ひの筋体操など）
[対象]おおむね65歳以上の元気な高齢者
[費用]会場により異なります

◆ひの筋体操（ひの健幸貯筋体操）とは？
介護予防の効果が実証された高齢者向けの筋力運動です。
体操することで筋力を付け、転倒しにくい体をつくります。

《地図あり》

日野市地域介護予防活動団体マップ

ひの筋体操実施団体…1・2・4・5・7・9・10・11・12・15・16・18・19・20・23・24・25・26・28・29・30・31・32・36・37
その他介護予防活動団体…3・6・8・13・14・17・21・22・27・33・34・35・

[地図番号]1
[地域介護予防活動団体]元気印健康クラブ
[会場]多摩平4丁目アパート集会所
[活動日]毎週木曜日
[活動時間]10時30分～12時0分

[地図番号]2
[地域介護予防活動団体]気にかけネットワーク
[会場]平山苑地区センター
[活動日]毎週水曜日
[活動時間]13時30分～15時30分

[地図番号]3
[地域介護予防活動団体]地域交流スペースひだまり
[会場]下田地区センター
[活動日]第1・第3水曜日
[活動時間]10時30分～14時0分

[地図番号]4
[地域介護予防活動団体]健幸会
[会場]百草地区センター
[活動日]第2・第4木曜日
[活動時間]13時30分～16時0分

[地図番号]5
[地域介護予防活動団体]豊四健康クラブ
[会場]豊田南地区センター
[活動日]第1・第3土曜日
[活動時間]13時0分～14時0分

[地図番号]6
[地域介護予防活動団体]ハッピーソング会
[会場]日野三沢アパート集会所
[活動日]隔月第1水曜日
[活動時間]10時30分～11時30分

[地図番号]7
[地域介護予防活動団体]鹿島台ふれあいサークル
[会場]鹿島台地区センター
[活動日]毎週水曜日（第2のみ金曜日）
[活動時間]10時0分～11時0分

[地図番号]8
[地域介護予防活動団体]歌で楽しむ元気会
[会場]七生福祉センター
[活動日]第2水曜日
[活動時間]10時30分～11時30分

[地図番号]9
[地域介護予防活動団体]レモン倶楽部
[会場]新井団地集会所
[活動日]毎週火曜日（第5は休み）
[活動時間]13時30分から

[地図番号]10
[地域介護予防活動団体]落川元気会
[会場]落川都営住宅地区センター
[活動日]第4木曜日
[活動時間]10時30分から

[地図番号]11
[地域介護予防活動団体]多摩平の森自治会よりみち体操クラブ
[会場]さくら集会所
[活動日]毎週木曜日
[活動時間]9時0分～10時0分

[地図番号]12
[地域介護予防活動団体]さざんかの会
[会場]宮地区センター
[活動日]不定期（第1水曜日）
[活動時間]10時0分～11時0分

[地図番号]13
[地域介護予防活動団体]シャルウィダンス
[会場]勤労・青年会館
[活動日]第4月曜日
[活動時間]10時0分～11時30分

[地図番号]14
[地域介護予防活動団体]元気な音楽の広場
[会場]七生福祉センター
[活動日]不定期
[活動時間]不定期

[地図番号]15
[地域介護予防活動団体]ひまわり
[会場]日野台2丁目地区センター
[活動日]毎週月曜日
[活動時間]10時0分～11時0分

[地図番号]16
[地域介護予防活動団体]栄町ふれあいグループ体操会
[会場]新東光寺地区センター
[活動日]第2・第4金曜日
[活動時間]10時0分～11時0分

[地図番号]17
[地域介護予防活動団体]こもれび
[会場]東神明地区センター
[活動日]月2回土曜日
[活動時間]10時0分～12時0分

[地図番号]18
[地域介護予防活動団体]和楽会
[会場]新井わかたけ地区センター
[活動日]第1・第3木曜日
[活動時間]10時0分～11時0分

[地図番号]19
[地域介護予防活動団体]百草団地ふれあいサロン
[会場]百草団地商店街内
[活動日]月曜～金曜日
[活動時間]不定期

[地図番号]20
[地域介護予防活動団体]大和田健筋体操
[会場]大和田地区センター
[活動日]第3月曜日
[活動時間]13時30分～15時0分

[地図番号]21
[地域介護予防活動団体]あさひ健幸体操
[会場]旭が丘地区センター
[活動日]第1水曜日
[活動時間]13時30分～14時45分

[地図番号]22
[地域介護予防活動団体]青春グループ
[会場]シティハイツ集会所
[活動日]不定期
[活動時間]不定期

[地図番号]23
[地域介護予防活動団体]ふれあいサロンひだまり
[会場]ふれあいサロンひだまり
[活動日]水曜日（不定期）
[活動時間]午後

[地図番号]24
[地域介護予防活動団体]南平ふれあいサロン
[会場]南平ふれあいサロン
[活動日]毎週火曜日
[活動時間]13時30分～14時30分

[地図番号]25
[地域介護予防活動団体]豊田団地シニアクラブ
[会場]西平山地区センター
[活動日]第1・第3木曜日
[活動時間]13時30分～14時30分

[地図番号]26
[地域介護予防活動団体]南新井ふれあいサロン
[会場]南新井ふれあいサロン
[活動日]毎週3回月曜・水曜・金曜日
[活動時間]11時0分～16時0分

[地図番号]27
[地域介護予防活動団体]ふれあいあじさいサロン
[会場]市営高幡住宅地区センター
[活動日]第3火曜日
[活動時間]13時30分～15時30分

[地図番号]28
[地域介護予防活動団体]寿楽会
[会場]ひの社会教育センター
[活動日]第2・第4金曜日
[活動時間]10時20分から

[地図番号]29
[地域介護予防活動団体]日老連健康体操
[会場]七生福祉センター
[活動日]毎週金曜日
[活動時間]10時0分から

[地図番号]30
[地域介護予防活動団体]ふれあいサロンソレイユ
[会場]ふれあいサロンソレイユ
[活動日]第2・第4火曜日
[活動時間]10時30分～11時30分

[地図番号]31
[地域介護予防活動団体]滝合木の実会（老人会）
[会場]滝合地区センター
[活動日]第1・第3火曜日
[活動時間]13時0分～14時0分

[地図番号]32
[地域介護予防活動団体]平山4丁目麦の会
[会場]平山4丁目アパート集会所
[活動日]第1・第3金曜日
[活動時間]10時0分～11時0分

[地図番号]33
[地域介護予防活動団体]日野ラジオ体操会
[会場]多摩平第一公園
[活動日]毎日(雨天中止)
[活動時間]6時10分～7時0分

[地図番号]34
[地域介護予防活動団体]仲田ラジオ体操会
[会場]市民の森スポーツ公園エントランス広場
[活動日]毎日(雨天中止)
[活動時間]6時5分～6時50分

[地図番号]35
[地域介護予防活動団体]旭が丘ラジオ体操会
[会場]旭が丘中央公園
[活動日]毎週月～土曜日
[活動時間]6時20分～6時50分

[地図番号]36
[地域介護予防活動団体]茶の間会老人クラブ
[会場]新川辺地区センター
[活動日]第2・第4水曜日
[活動時間]13時30分～14時30分

[地図番号]37
[地域介護予防活動団体]アムール
[会場]アムール
[活動日]毎週月曜・火曜・木曜・金曜日
[活動時間]11時0分～15時0分

体操などの介護予防に取り組む団体を募集しています。詳細は日野市社会福祉協議会へお問い合わせください。