特集号 健康維持の秘訣は… 年に１回の健康診断です！！ 日野市の健診実施状況 平成２２年度（費用：２３年２月２８日現在） 特定健診　46.0％ いきいき健診　57.4％ 日野市健康福祉部健康課（生活・保健センター内） 〒191-0011 日野本町1-6-2 電話：581-4111 けんこうだより 健康課では、赤ちゃんから高齢者までを対象に、さまざまな保健事業を行っています。広報今号では、成人保健事業と母子保健事業に ついてお知らせします。 各種健（検）診・事業を効果的に利用して健康な体を保ちましょう！ 問合せ先：健康課（電話：５８１・４１１１） ●日野市国保特定健診、いきいき健診 ■対象 ▼日野市国保特定健診…４０〜７４歳の国民健康保険加入者 ▼いきいき健診…７５歳以上の方、６５〜７４歳で後期高齢者医療制度の障害認定を受けている方 ■健診内容 ▼健診方法…市内契約医療機関での個別健診 ▼内容…問診、診察、身長、体重、腹囲測定、血圧測定、尿検査、血液検査 ※６５歳未満の方は医師の判断により貧血検査、心電図検査を行う場合があります ※６５歳以上の方は貧血検査、心電図検査、胸部Ｘ線検査も行います ■健診の受診券は下記のとおり、個別送付します。 [対象] ４０〜５９歳の方 [通知時期] ６月上旬 [健診実施期間] 通知が届いた日から９月末まで受診可能 [対象] ６０歳以上の方　４〜６月生まれの方 [通知時期] ６月末 [健診実施期間] 通知が届いた日から１０月末まで受診可能 [対象] ６０歳以上の方　７〜９月生まれの方 [通知時期] ７月末 [健診実施期間] 通知が届いた日から１１月末まで受診可能 [対象] ６０歳以上の方　１０〜１２月生まれの方 [通知時期] ８月末 [健診実施期間] 通知が届いた日から１２月末まで受診可能 [対象] ６０歳以上の方　１〜３月生まれの方 [通知時期] ９月末 [健診実施期間] 通知が届いた日から１月末まで受診可能 ■日野市特定保健指導 日野市国保特定健診の結果、メタボに該当する方、予備群を対象にメタボ改善のために一人ひとりに合わせた内容で支援します。 平成２１年度利用者のうち約８割が減量に成功しました！ぜひ、ご利用ください。 ●がん検診など　※対象年齢は平成２３年度中に該当年齢に達する方です ◎がん検診 ○大腸がん検診 ＜日野市国保特定健診、いきいき健診の対象者＞　健康診査時に同時実施します。（便潜血検査） ＜上記以外の方＞ [実施時期] １１月中旬 [会場など] 生活・保健センターへ 採取した検体を提出 [内容] 問診、便潜血検査（２日分） [対象] ４０歳以上の市内在住者 [広報掲載号] １０月１日 号 ○胃がん検診 [実施時期] @４月A１０月 [会場など] 生活・保健センター、福祉支援センター [内容] 問診　バリウムによる胃部Ｘ線撮影 [対象] ４０歳以上の市内在住者 [広報掲載号] @３月１日号　A９月１日号 ○肺がん検診 [実施時期] １月中旬〜下旬 [会場など] 生活・保健センター、福祉支援センター [内容] 問診、胸部Ｘ線撮影 [対象] 喀痰（かくたん）検査（問診による該当者のみ）４０歳以上の市内在住者 [広報掲載号] １２月１日号 ○子宮がん　検診 [実施時期] ４月〜平成２４年２月 [会場など] 市内指定医療機関 [内容] ・頚がん検診　問診、視診、細胞診、内診 ・体がん検診（医師が必要と認める場合）　細胞診 [対象] ２０歳以上になる市内在住の女性のうち、偶数年齢になる方、または前年度未受診の方 [広報掲載号] @３月１５日号　A１０月１５日号 ○乳がん検診 [実施時期] ４月〜　平成２４年２月 [会場など] 市内指定医療機関 [内容] 問診、視診、触診、マンモグラフィ（乳房Ｘ線検査）※一部を除いて有料（自己負担１,０００円） [対象] ４０歳以上になる市内在住の女性のうち、偶数年齢になる方、または前年度未受診の方 [広報掲載号] @３月１５日号　A１０月１５日号 ○肝炎ウイルス検診 [実施時期] １１月上旬 [会場など] 生活・保健センター [内容] 問診、血液検査（Ｂ型・Ｃ型肝炎ウイルス検査） [対象] 肝炎ウィルス検診を受けたことがない４０歳以上の市内在住者 [広報掲載号] １０月１日号 ○骨粗しょう症検診 [実施時期] ６月上旬 [会場など] 生活・保健センター、福祉支援センター [内容] 問診、骨密度測定、結果説明 [対象] ４０〜７０歳の５歳刻みの年齢の市内在住の女性 [広報掲載号] ５月１日号 ○お口の健康診査（歯周疾患検診） [実施時期] ７月〜１２月下旬 [会場など] 市内指定医療機関 [内容] 歯周病・むし歯・入れ歯などの診査 [対象] ４月１日現在３０・４０・５０・６０・７０歳の方 [広報掲載号] 対象者には、個別に通知します。 ●各種教室・生活習慣病予防事業 ■健康づくり推進員 健康づくり推進員は、市長から委嘱を受けた市民が、地域の健康づくりの活動を企画・運営しています。 ウオーキングなど健康づくり、仲間づくりをしています。お近くの会場までお越しください。 健康づくり推進員は随時募集中！ ■日野人げんき！ゼミナール 保健師が皆さまの地域に出向き、健康づくりのお手伝いをします。内容や会場などの詳細は、皆さまと相談しながら開催します。 市内の自治会や団体、市民グループはもちろん、仲間同士、少人数でも可能です。 ■健康サポートルームが６月にオープンします！ 生活・保健センター内プールを改修して、新たな健康増進の場が出来ます。足腰の筋力や体力に自身がなく、どのような運動をして よいか分からない方などが気軽に運動をはじめられる場所です。専門の運動指導員による相談や体力測定、運動指導を受けることが 出来ます。詳細は広報ひの６月１日号をご覧ください。 ■その他の教室、相談、運動事業 ○男の基礎料理塾 [日程] ６日間コース、２期に分けて実施（５月・１０月予定） [内容] 管理栄養士の話、実技指導 [対象] 市内在住の男性で６５歳以上の料理初心者（健康的な食生活を考えたい方） ○成人歯科予防教室 [日程] 年６回 [内容] 歯科医師による検診・相談、歯科衛生士による歯みがき指導など [対象] ２０歳以上の市内在住者 ○かかりつけ歯科医紹介事業 [日程] 通年随時 [内容] 訪問歯科診療が可能な歯科医師を紹介 [対象] 寝たきりの方や、歩行困難で通院出来ない方※健康課へご相談ください ○女性なんでも健康相談 [日程] 月１・２回（要電話予約） [内容] 専門医による相談 [対象] 市内在住・在勤・在学の女性 ○健康・食生活相談 [日程] 通年随時（要電話予約） [内容] 保健師・管理栄養士・歯科衛生士による個別の相談・指導 [対象] 市内在住者 ○高齢者インフルエンザ接種 [日程] １０月中旬〜１月 [内容] インフルエンザ接種の一部を助成 [対象] ６５歳以上の市内在住者 ○さわやか健康体操 [日程] ４月〜平成２４年３月（通年制）市内２７会場 [内容] 体操・足腰運動など、週１回（全３６回）１時間／回、参加費　２,０００円／年 [対象] ６０歳以上で運動習慣のない市内在住者 ○悠々元気体操教室（旧称介護予防体操教室） [日程] ４月〜平成２４年３月（通年制）市内４会場 [内容] 体操・足腰運動など、週１回（全３６回）１時間／回、参加費　２,０００円／年 [対象] ７０歳以上の市内在住者、または ７０歳未満で日常生活で体力に不安を感じている市内在住者 ○楽・楽トレーニング体操 [日程] ４月〜平成２４年３月（通年制）市内２会場 [内容] 操体法を取り入れた筋力トレーニング体操、月２回（概ね２０回）、１回１時間３０分、参加費　２,０００円／年 [対象] １８歳以上の市内在住・在勤者 ○ミニ楽・楽トレーニング体操@５〜９月、A１１〜３月 [日程] ２期に分けて実施、市内２会場 [内容] 健康体操サポーター指導による操体法を取り入れた筋力トレーニング体操、月２回（概ね１０回）、 １回１時間３０分、参加費　５０円×開催回数、※会場により開催回数が異なります。 [対象] １８歳以上の市内在住・在勤者 ○ウォーキング広場@４〜９月、A１０〜３月 [日程] ２期に分けて実施、生活・保健センター [内容] 緩急をつけて歩く「インターバル速歩」の事前指導、実践、月１回／６カ月間、参加費　１,０００円／期 [対象] ４０歳以上の市内在住者ただし、既に参加したことがある方は不可