特別企画 ふらっとExercise(エクササイズ)+(プラス)女性の健康週間 3月1日〜3月8日 女性の健康週間 ※この企画は日野市イオン相互協力・協定事業、実践女子大学相互協力・連携に関する包括協定により開催 会場:イオンモール多摩平の森イオンホール 問合せ先:健康課(電話:581・4111) 3月5日(土) 13:00~16:00 最終受付15:00 20代から始めよう!骨チェック!【無料】 骨粗しょう症を知っていますか?若い人にはピンとこない病気ですが、女性に圧倒的に多く、患者数は年々増加しています。 この病気を防ぐには、20歳ごろまでに骨量を増やし、骨量が減りにくい生活を送ることです。 全身の健康や美しさにもつながる、骨の若さを保つ食事や運動の秘訣を家族で学びに来てください。 その他:先着100人に粗品を配布 申込方法:当日直接会場へ 骨健康度測定もやります! スタンプラリーで子供も大人も、家族みんなで楽しもう♪ 3月6日(日) 13:30~15:00 13:00開場 タニタ食堂健康セミナー【無料】 500kcalのまんぷく定食のコツ 健康測定機器メーカーであるタニタが考える健康づくり、タニタ社員食堂のコツをお伝えします。 ・野菜をたっぷり食べるコツ ・油を減らして低カロリーにするコツ ・塩分を減らしてもおいしさは◎のコツ 定員:申込制で先着200人 申込方法:2/17(水)〜3/2(水)に電子申請(上記QRコードからアクセス可)、 生活・保健センター内健康課(電話:581・4111)へ来所または電話※来所、電話は月曜〜金曜日8:30〜17:15 3月7日(月) 10:00~11:00 9:30受付開始 ふらっとExercise(エクササイズ) ボディチェック【無料】 ふらっとエクササイズをご存知ですか? 「運動不足を感じているけどなかなか」という方のきっかけづくりの教室です。 今回は、握力や長座体前屈などの体力測定をします。 自分の体力レベルを把握して目標設定することで運動のきっかけにしてみませんか。 肌年齢測定や骨健康度測定などもできます。  春はもうすぐ。新しいことに取り組んでみませんか? 定員:先着70人※一部測定は先着40人 申込方法:当日直接会場へ 20〜40代の女性に大好評 地デジ11ch J:COM日野から 情報掲示板「広報ひの」 放送時間:毎日8:00から、12:00から、20:00から 毎月2回発行の広報ひのから、主要な話題を静止画とナレーションでお伝えします。市のトピックスはここでチェック! デイリーニュース 放送時間:月曜〜金曜日 18:00から、20:30から、23:30から デイリーニュースがリニューアルし夕方6時から生放送。より詳しい地域情報をお伝えします! あなたの生活に役立つ話題がきっと見つかる。 日野市の人口 平成28年1月1日現在 今月の最新情報は市ホームページを参照 [人口]182,765人(−19) [男]91,988人(+5) [女]90,777人(−24) [世帯]85,408世帯(−5) ※( )内は前月比 人口増減の内訳(12月) [出生]131人 [死亡]109人 [転入]620人 [転出]662人 [その他]1人 [自然増減]22 [社会増減]−41