広報ひの2月1日号 22面 ◎保健・医療 2月前期休日診療医 混雑状況により診察までお待ちいただくことや午後の診療時間が変更になる場合があります。 また駐車スペースも限られています。ご了承ください。 診療時間：9時0分～12時0分、13時0分～17時0分 5日 ［病院名］望月医院（日野市多摩平6丁目31番地の4） ［電話番号］042・581・0504 ［診療科目］内科、外科 ［病院名］朝比奈クリニック（日野市高幡1005番地の8ディグニータ101号室） ［電話番号］042・506・5117 ［診療科目］内科、糖尿病内科 11日 ［病院名］石塚医院（日野市多摩平2丁目3番地の4 オリエント丹野マンション豊田106号室） ［電話番号］042・584・4111 ［診療科目］内科 ［病院名］牛尾医院（日野市平山6丁目5番地の13） ［電話番号］042・591・2001 ［診療科目］小児科、内科 12日 ［病院名］回心堂第二病院（日野市万願寺2丁目34番地の3） ［電話番号］042・584・0099 ［診療科目］内科 ［病院名］百草園駅前クリニック（日野市百草204番地の1 ガーデンビュー石神D1階） ［電話番号］042・599・3266 ［診療科目］内科、消化器科、小児科、アレルギー科 ◎救急診療 必ず保険証をご持参ください ■休日準夜診療所（内科・小児科）※来院の際は電話連絡を 日野本町1丁目7番地の2 電話番号042・584・1661 土曜・日曜日、祝日（年末年始も実施）の19時30分～22時30分（受け付けは22時20分まで） ■平日準夜こども応急診療所（小児科）※来院の際は電話連絡を 高幡1011（福祉支援センター内） 電話番号042・592・9940 水曜・木曜・金曜日（祝日・年末年始を除く）の19時30分～22時30分（受け付けは22時20分まで） ■休日歯科応急診療所 高幡1011（福祉支援センター内） 電話番号・FAX番号042・594・2111 日曜日、祝日の受付時間9時0分～16時0分 ◎救急テレホンサービス《24時間医療機関案内》 東京消防庁救急相談センター ＃7119（プッシュ回線から） 上記以外から、電話番号042・521・2323 日野消防署、電話番号042・581・0119 豊田出張所、電話番号042・582・0119 高幡出張所、電話番号042・592・0119 ▼東京都保健医療情報センター ひまわり、電話番号03・5272・0303 外国人専用、電話番号03・5285・8181 （9時0分～20時0分） ◎救急病院2月前期宿日直予定表 （注）診療科目は変更される場合があります。事前に救急テレホンサービス（＃7119）へ問い合わせを ■花輪病院（電話番号042・582・0061） （昼）9時0分～17時0分 （夜）18時0分（土曜・日曜日、祝日は17時0分）～8時30分（土曜日、祝前日は9時0分） ○2月1日（水曜） [夜間]内科、外科 ○2月2日（木曜） [夜間]内科 ○2月3日（金曜） [夜間]内科 ○2月4日（土曜） [夜間]内科、外科 ○2月5日（日曜） [昼間]内科、外科 [夜間]内科、外科 ○2月6日（月曜） [夜間]内科、外科 ○2月7日（火曜） [夜間]内科、外科 ○2月8日（水曜） [夜間]内科、外科 ○2月9日（木曜） [夜間]内科 ○2月10日（金曜） [夜間]内科 ○2月11日（祝日） [昼間]内科、外科 [夜間]内科、外科 ○2月12日（日曜） [昼間]内科、外科 [夜間]内科、外科 ○2月13日（月曜） [夜間]内科、外科 ○2月14日（火曜） [夜間]内科、外科 ○2月15日（水曜） [夜間]内科、外科 ■市立病院（電話番号042・581・2677） （昼）8時30分～17時0分 （夜）17時0分～8時30分 ※産婦人科は毎日診療を行っています。 お願い…市立病院の土曜・日曜日は大変混雑しています。 急病の患者さまやかかりつけ医紹介の患者さまの診療を中心に行っています。ご理解とご協力をよろしくお願いします。 ○2月1日（水曜） [夜間]内科、泌尿器科 ○2月2日（木曜） [夜間]内科、整形外科 ○2月3日（金曜） [夜間]内科、外科 ○2月4日（土曜） [昼間]内科、脳神経外科 [夜間]内科、小児科、脳神経外科 ○2月5日（日曜） [昼間]内科、耳鼻咽喉科 [夜間]内科、小児科、耳鼻咽喉科 ○2月6日（月曜） [夜間]内科、整形外科 ○2月7日（火曜） [夜間]内科、耳鼻咽喉科 ○2月8日（水曜） [夜間]内科、耳鼻咽喉科 ○2月9日（木曜） [夜間]内科、整形外科 ○2月10日（金曜） [夜間]内科、皮膚科 ○2月11日（祝日） [昼間]内科、外科 [夜間]内科、小児科、外科 ○2月12日（日曜） [昼間]内科、眼科 [夜間]内科、小児科、眼科 ○2月13日（月曜） [夜間]内科、外科 ○2月14日（火曜） [夜間]内科、泌尿器科 ○2月15日（水曜） [夜間]内科、外科 ◎保健師・助産師（必要に応じて小児科医）による電話相談 ＃8000（プッシュ回線の固定電話） 03・5285・8898（プッシュ回線以外の固定電話、携帯、PHSなど） ○小児救急医療に関する相談・育児相談・母子の健康相談全般※電話相談のため医師が診断をするものではありません ○月曜～金曜日（祝日を除く）の17時0分～22時0分／土曜・日曜日、祝日、年末年始の9時0分～17時0分 ◎市内空間放射線量の測定結果は毎週木曜日に市ホームページで公表※現時点では健康に影響はありません [問い合わせ先]環境保全課（電話番号042・514・8298） ◎「ひのった」健康NOTE 第10回…テーマ：睡眠 問い合わせ：健康課（電話番号581・4111） 【イラスト】日野市健康課公認キャラクターひのった 【イラスト】ひのベリーさん ひのった「最近、仕事が忙しくて寝不足気味だよ…。昼間も眠くて困ってるんだ。」 ひのベリーさん「男性の37.7％、女性の43.0％が睡眠の質に満足していないという調査※があるからね。 ひのった君のような働き盛りの人の睡眠時間は短く、特に女性は家事や育児の負担も大きいので、 さらに睡眠時間が短いと言われています。」 ※平成25年「国民健康・栄養調査」厚生労働省 ひのった「満足する睡眠が取れていないと、健康に良くないよね？」 ひのベリーさん「睡眠不足が続くと、日中の眠気や食欲低下、記憶力も落ちてしまったり、 体内のホルモン分泌や自律神経機能にも影響を及ぼすことが知られています。 また寝不足になると生活習慣病にかかりやすいことが明らかになっています。」 ひのった「睡眠って、そんなに大切なことなんだね！」 ひのベリーさん「私たちは人生の3分の1を眠って過ごします。健やかな睡眠を保つことは精神と身体を疾患から予防します。 最も身近な生活習慣である睡眠に目を向けることから始めましょう。」 ■今回のまとめ 睡眠不足は体内のホルモン分泌、自律神経機能に影響を及ぼし、生活習慣病にもかかりやすくなる。